一个人的时候路也不会走了，感觉路上的人都在注意自己”本质不是有无气质的问题，而是自信心的问题！
想要变得有气质大方，首先要正确认识自己。
比如，列出自己的10个优点和10个缺点，学会客观的观察自己。
其次要接纳不完美的自己，改掉坏习惯。没有人是完美的，即使是你的爱豆，也会有些小缺点的，像包容别人一样包容自己，从心底接受自己的优缺点，能改则改。
扬长避短，培养自信心。培养自己的爱好是一件很提升气质的事情，有人写的一手好字，有人音色很美，将自己的优点变成闪光点。
最后你要摘下耳机，和周围的世界对话。当你有信心抬起头准备与迎面而来的目光对视时，你会发现“路上的人根本没空看你”。你如果不是很特别，路人是不会用异样眼光审视你的，不是吗？观察周围的世界，当你清楚你处在什么情境中扮演着什么样的角色，其实内心也不会恐慌，外表也能更落落大方。
有了自信心后，才能变得有气质，而且培养气质也不是一朝一夕的事情。
你现在的气质里，藏着你走过的路，读过的书和爱过的人。
气质跟我们的经历和习惯有关，变得有气质大方，得让很多好习惯积累成经验。
1. 阅读：我害怕阅读的人，因为他们不断的吸收知识，内心丰富多彩，是一种由内而外的气质，眼睛像大海；
2. 学会独处：无人的时候，自然呈现出来的气质，才是本真的气质；
3. 交友：外界因素也会影响一个人的气质，而你的朋友，就像你的镜子；
4. 提高情商：高情商的人一般拥有自我意识，心理承受能力强，能够进行自我调节，积极乐观。减少抱怨、宽容、加强人际沟通、多赞美别人、学会聆听、保持好心情……都可以提高情商；
5. 经济独立：提升工作能力努力挣钱，女孩子也要经济独立；
6. 旅行：旅行能让我们的眼光更加的长远，看见并且包容这个世界的不同；
7. 注意说话：不是要你把“哈哈哈哈哈哈”改成“有趣”，而是树立正确的三观，并且有自己的想法，不人云亦云；
8. 学习日常礼仪：比如打喷嚏时尽可能用手挡住，后再洗手；
9. 说话时尽量看着对方的眼睛：“视线恐惧症”主要是因为过于注重自己在别人眼中的看法，多在一些正式场合发表自己的观点，不仅可以看起来大方，还能练习胆量和口才；
10. 矫正体态：有意识的锻炼自己的身体形成习惯，比如看到这段话的时候下意识的检查自己的腰部是否挺直，比如穿高跟鞋的时候脚后跟先着地，健身也是个好方法，贵在坚持啊喂；
11.表情管理：笑也有不同发力方式，苹果肌用力、嘴角用力OR下巴用力?很多人拍照不好看就是没有做好表情管理，眼神也是可以锻炼的；
12. 护肤：所有的保养中，保湿是非常非常重要的一步，很多肌肤问题都是由于肌肤水分过低导致的。防晒也是护肤的关键，毕竟紫外线的“杀伤力”太大了。不追求完美无瑕的肌肤，健康干净的脸蛋就能给人美好的印象；
13. 化妆：不一定每天都要求你化全妆，也不一定每天都要化妆，但是正式场合能够化好一个自然精致的妆容，可以给整个形象加分；
14. 提高衣品：在自己可负担的情况下，选择质量好的适合自己服饰，从基础款买起，多试，关注和自己身材相似的博主，学习基本穿搭知识。
变得自信、有气质、大方以后，人生会像开挂似的。
姑娘，你要乐观和坚持，来日方长。
看到这里，还记得阿御说的第一点吗？
读书多了，容颜自然改变，许多时候，自己可能以为许多看过的书籍都成了过眼云烟，不复记忆，其实他们仍是潜在的。在气质里，在谈吐上，在胸襟的无涯，当然也可能显露在生活和文字里。
——三毛《送你一匹马》
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