马上就要开学了，家长们终于可以松口气，但开学前要做一个怎么样的准备呢？来看看今天为大家的梳理的8个宝典。
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1 调整作息时间
超长的寒假已经打乱了许多同学的生物钟，那么在临近开学的这段时间需要逐步恢复到上学的作息，以便开学后能更好的适应。我们最好在开学前一周逐步改掉睡懒觉的习惯，树立时间观念，训练早睡早起在家作息时间，尽量向学校作息时间靠拢，这样才能在开学后尽快适应学校的作息时间，缩短不适应期。
2.调整焦躁心态
随着复学时间的宣布，学生心态上有所波动，那么难免会产生焦虑不安的情绪，这个时候，我们要放平心态，根据学校的安排，按照要求照常在网上上课，保证学业不落下，做好返校学习，测验的准备。在情况允许下查漏补缺，调整自己的知识网。
3.调整饮食结构
居家学习的这段时间，肯定被爸妈的美食包围，那平时的运动量可能不能消耗掉多余的热量，所以会有部分同学会出现发胖的情况，可以一起努力调整饮食结构，平衡每日的营养摄入，避免出现营养不均衡，消化不良或者过度肥胖。只有保证良好的身体状况，才能更快的跟上学习步伐。
4.对学习用品进行归类整理
居家学习这段时间，同学们可能会养成懒散、注意力不集中的一些不良学习习惯，开学前要把手中的电子产品等收上来，上网课结束使用，结束学习就要收好，不要沉迷于电子游戏的，对自己的学习用品进行归类整理。
5端正学习态度
快开学了，要端正学习态度，从一些容易让自己静下来心的事情做起，逐渐收收心，比如听音乐、看看书、练字等。
6.制定学习计划
自己要树立学习目标和自信心，根据自己的实际，制定切实可行的学习计划，制定各科的标准计划，要针对实际且可行的，不攀比。
7.学习疫情防控知识
当然现在我们疫情已经得到了控制，但是不能马虎大意，在寒假养成好的卫生习惯，一定要坚持提前跟老师沟通，根据学校疫情防控的相关情况，严格按照学校的要求来准备。
8.经常与老师沟通健康情况
在特殊时期，按时上学固然重要，更重要的是保证自己和他人的身体健康。复学前，更加要关注自己和家人的身体状况以及出行情况，及时向班主任老师汇报。越临近开学，我们又要打起精神。
家里的“神兽”就要回归校园，家长们终于可以解放出来了，是不是心里有种莫名的情绪？通过调查发现很多家长有各种担心，分别是：有担心成绩下滑，有担心复学不适应，有担心不在身边不专注.有的甚至还不习惯孩子不在身边....其实在这段时间里最累的可能就是家长们的心理上，但也通过更多时间的关注，了解了自家孩子的优点和进步点。
亲子专家讨论结果，在养育孩子的过程中，学业虽然繁重，但自信和孩子的闪光点更需要被家长们发掘和鼓励，掌握一个度，懂得欣赏和赞美孩子，关于赞美，有以下几点可以分享给大家：
赞美、表扬对孩子的影响：
强化正向行为
带给孩子自信
感受到父母的爱
建立正确的三观
先夸能力后夸努力
那如何赞美，表扬孩子
首先培养孩子成长型思维
用具体的感受赞扬孩子
描述描述孩子对别人的影响
让孩子感受到真心
将孩子的行为描述给他人
适量适当是所
相信，恰当的表扬能唤醒孩子的内在动力，快要开学了，让我们和孩子一起珍惜彼此相处的最长时光！
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