上品的美食
巧食為天的回答：大多數的早餐我都會用吐司解決。簡單快捷，營養味道都很好。
吐司雞蛋卷：
食材準備：
雞蛋2個。吐司1片，鹽少許，火腿2片，玉米澱粉少許。
製作方法：
1.將準備好的火腿片切成小丁備用。然後在空碗中打入2個雞蛋，加入適量的玉米澱粉和少量的鹽攪拌均勻，備用。
2.我們來準備平底鍋，先把平底鍋加熱同時刷上一層薄薄的油。然後倒入準備好的雞蛋液，再把鍋端離爐灶晃動鍋把雞蛋均勻的沾滿鍋底，攤成雞蛋餅，備用。
3.把剩餘的雞蛋液中加入準備好的火腿丁，攪拌均勻。然後將火腿丁混合的雞蛋液倒入鍋中，同樣將鍋端離開爐火晃動沾滿鍋底，攤成雞蛋餅取出，備用。
4.最後將兩張雞蛋餅摞在一起，上面放上一片吐司，中間加上火腿絲，抹上沙拉醬。捲成卷再切成小塊裝入盤中。
雞蛋三明治：
食材準備：
雞蛋2個，吐司2片，火腿2片，生菜適量，沙拉醬適量，鹽適量，玉米澱粉適量，少量的牛奶。
製作方法：
1.我們先做下前期的準備。打一個雞蛋，在空碗中加入適量的鹽和少量的玉米澱粉，還有少量的牛奶，攪拌均勻，備用。
2.準備好蛋液後，我們再來切兩片火腿，放在一邊，備用。
3.在平底鍋中刷上一層薄薄的油，放入切好的火腿煎制。然後將準備好的吐司粘上蛋液放入鍋中一同煎制。待麵包和火腿都煎至兩面金黃時取出，備用。
4.然後將剩餘的蛋液，一併倒入鍋中，晃動鍋底，煎成1個雞蛋餅放入盤中，備用。
5.我們再來用水煮一個荷包蛋。鍋中倒入清水，將水溫升至八十攝氏度左右時打入一個雞蛋，等待水慢慢開起時，轉成小火，煮至雞蛋黃凝固到自己喜歡的狀態時取出，備用。
6.然後我們來組裝一下我們的三明治。將雞蛋餅鋪在盤子上，先放上一片煎好的麵包，加上火腿，沙拉醬還有生菜。最後蓋上另一片面包，放上煮好的荷包蛋。
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巧食為天
很願意回答您的這個問題。
我是一位老年人，已經習慣了一日三餐，一天之計晨，早上起來空腹急需補充養分。
現在有很多年輕人工作太忙顧不上早上做飯和吃飯。這樣對身體是沒好處的。
我這裡有一道早餐美食，既能營養全面，又快捷簡單。只要您早起來10分鐘就能搞定。
早餐美食：蘿蔔雞蛋蔥花餅
食材：白麵250克，白蘿蔔半根插絲，雞蛋一個，蔥半顆切蔥花，鹽，胡椒粉適量。
第一步，食材和調料放在盆中
第二步：加適量的水攪拌均勻成糊狀便可（儘量稀一點也無妨）
第三步：鍋裡放少許植物油，小火燒熱放一勺麵糊攤勻，儘量攤薄一些。兩面煎黃就熟了，是不是很快呀
第四步：裝盤就可以享受早餐了
如果你晚上有時間也可以提前做點茶雞蛋，早餐時享用會更好。
再用一分鐘時間衝一碗麥片，配上蘿蔔蔥花餅，美味營養早餐豈不是很愜意
我是威廉姥爺。現在是家庭煮夫，這是我經常做的早餐，希望我的回答能夠幫到您。
威廉姥爺888
換著花樣吃早餐，教你用吐司做5種不同美食，簡單快手，營養美味！
俗話說得好，一日之計在於晨，早餐是非常重要的。不但要吃，而且一定要吃好。大多數人不愛做早餐都是因為要急著上班，又不想太早起，那麼簡單快手的早餐就更加適合大家了。今天【大咖說烘焙】就給大家分享一些早餐的食譜，都是用吐司製作而成的，全部都簡單快手，10分鐘搞定的那種！不但顏值高，味道好，還營養豐富，大人小孩都愛吃。為了健康，早餐要吃起來哦！
一、吐司卷
食材：吐司、火腿腸、芝士片、雞蛋、食用油。
做法步驟：
第一步：準備好所有的食材，吐司去掉邊，用擀麵杖擀薄，放上一片芝士片，火腿腸放到一邊，然後另一邊的吐司邊上刷上雞蛋液。
第二步：然後我們將吐司從一邊捲起來，裹上一層雞蛋液，平底鍋刷上一層油，下入吐司卷，煎至兩面金黃即可出鍋，會爆漿的吐司卷就做好了。
二、吐司披薩
食材：吐司、培根、玉米粒、胡蘿蔔粒、豌豆、馬蘇裡拉芝士、番茄醬。
做法步驟：
準備好所有的食材，吐司先均勻的抹上一層番茄醬，然後撒上玉米粒、豌豆、胡蘿蔔粒，放上培根，撒上馬蘇裡拉芝士，然後放到烤箱180度烤10分鐘就可以出爐了。
三、酸奶布丁烤土司
食材：吐司、100g酸奶、2個雞蛋、10g細砂糖、10g玉米澱粉。
做法步驟：
第一步：準備好所有的食材，碗中打入2個雞蛋，加入酸奶、細砂糖和玉米澱粉，充分攪拌均勻。
第二步：用勺子將吐司的中間部分壓扁一點，邊緣不用壓，然後將攪拌均勻的酸奶布丁液倒到吐司上，然後表面撒上適量的蛋黃液，放入預熱好的烤箱中層，上下火200度烤10分鐘就可以出爐了。
四、熔岩乳酪蛋糕
食材：吐司、210g純牛奶、2片芝士片、20g低筋麵粉、10g細砂糖、15g黃油。
做法步驟：
第一步：黃油放到奶鍋中中小火融化成液體，加入低筋麵粉攪拌均勻至冒泡，倒入純牛奶攪拌均勻至無顆粒狀態，放入芝士片攪拌均勻，關火加入細砂糖攪拌均勻。
第二步：吐司放到鋪了油紙的烤盤上，鋪一層奶酪在上面，撒上杏仁片，放入預熱好的烤箱中層上下火200度烤10分鐘即可出爐。
五、一口西多士
食材：吐司、榴蓮醬、雞蛋、油。
做法步驟：
吐司去掉邊，切成四塊，取一個吐司塊，抹上榴蓮醬，蓋上一張吐司，然後裹上一層雞蛋液，放入烤箱上下火中層烤10分鐘就可以了。