山藥南瓜粥
所需食材： 85克 山藥， 120克 南瓜 ，120克 水發大米 ，蔥花少許 ，2克 鹽 ，2克 雞粉。
做法：1 將洗淨去皮的山藥切片，再切條，改切成丁。
2 去皮洗好的南瓜切片，再切條，改切成丁。
3 砂鍋中注入適量清水燒開，倒入大米，攪拌勻。
4 蓋上蓋，用小火煮30分鐘，至大米熟軟。
5 揭蓋，放入切好的南瓜、山藥，拌勻。
6 蓋上蓋，用小火煮15分鐘，至食材熟爛。
7 揭蓋，加入適量鹽、雞粉，攪勻調味。
8 將煮好的粥盛入碗中，撒上蔥花即可。
養生餐山藥南瓜粥
佚名