一、境況
因為工作，或其他種種原因。日更文章，在時間上，突然變得緊張。
於是，決定週三，週六更新。
以往，文章日更，是留下每日活著的證據。現在的日更，希望儘量把活著的證據打磨一下。
我們總有些東西，就算時間很緊張，也要堅持的，要持續執行，要週期性保持自律狀態的。比如早起，健身，比如閱讀，寫作。
健身房，除去那些僅僅為發朋友圈，去走走形式的男女。還有一些自律人群，專注於健身行為，這是對時間的莫大尊重。
我總能在裡面，每星期見到幾張由陌生到熟悉，再到見面有話說的面孔。
就算不在健身房，也會在特定時間裡，特定環境裡，比如早起時間的街道，或晚飯過後的廣場，見到一些自律行為的人，跑步。
我們都在保持著自律狀態，以小時或天數為標準。呈現一種持續執行的自律生活姿態。
二、慣性思維
有個朋友，幾年前，在一家寬帶公司做銷售，除了每天準時，在固定地點發傳單。
還得穿梭在，一線城市的城中村巷子裡，鬼鬼祟祟地貼小廣告。生怕別人發現，免不了追罵喊打。
貼小廣告，慢慢習慣了。不管走到什麼地方，看到牆上有點空白的地方，就把手放進兜裡，找找有沒有貼的廣告。
說是職業病，說是強迫症。其實，是一種持續執行的行為，已經慣性化了。
在思想意識上，已經認可並努力，想要完成這種行為了。
不管什麼事情，不管開始是什麼動機，只要不斷保持執行狀態，就會在頭腦裡，產生一種條件反射的執行意識。
朋友在持續執行中，漸漸習慣了撕同行廣告，和貼自己廣告的行為。
直到有一次，在巷子裡，執行撕貼廣告行為時，被一對母子盯上了，孩子看著不到10歲。朋友被他們追了幾條小巷，才甩掉。
在站點的衛生間，待了很長時間，不停問自己：努力學習，就為了去忽悠別人，就為了去貼廣告，搞得人家的門口、牆壁一片骯髒，還要經常被人追著罵著，連小孩都想打？這是我想要的生活嗎？
於是，朋友果斷辭職了。
當你開始了慵懶，開始了頹喪，開始了不作為，並且享受這些狀態，持續執行，就會在時間上，不斷慣性化一種消極思維。
如果我們開始了強制早起，不斷執行，一兩個星期後，就會是不一樣的光景。
如果我們開始了有意識喝水，不斷執行，也會有天，發現皮膚變得比以前要有彈性。
如果我們開始了定時早睡，持續執行，就會在每天醒後精神飽滿。
只要我們開始了一個有益身心健康的小行為，不斷執行，保持自律狀態。我們就會形成一種積極向上的慣性思維。
就像董卿睡前閱讀，周潤發堅持跑步，韓紅努力做慈善……
通過強烈的內心渴望，通過強制的小行為開始，不斷執行，保持自律狀態，就會在時間見證下，認識不一樣優秀的自己。
通過不斷訓化自己的行為，去慣性化自己的正能量意識，才是自律者該明白的。
縱使時間流逝不講理，我也已經百般武藝，遇事遊刃有餘，卡里有錢，車箱有油，想買的東西不貴，想去的遠方不遠，住的地方能隨便劈叉，連續後空翻。
三、時間很快
有人說，今天是餘生最年輕的一天。
仙逝的林清玄，自小就想和時間賽跑；演員彭于晏還在自律的路上；90歲的李嘉誠每天都在抽時間閱讀；作家嚴歌苓每天寫作六小時。
不是因為優秀的人才自律，而是自律的人，才能變得優秀起來。
朗費羅說：不要以感傷的眼光去看過去，因為過去再也回不來了，最聰明的辦法，就是好好對付你的現在。現在正握在你的手裡，你要以堂堂正正的大丈夫氣概去迎接如夢如幻的未來。
那我們就好好開始，從自律計劃開始，保持自律狀態，訓化自律行為，慣性化自律意識。
既然時間重要，那就好好安排時間。培根說：合理安排時間，就等於節約時間。
那我們就把自律行為的時間安排好。以強烈的渴望去持續執行。保持自律狀態。
在過程中，不斷調整心態，不斷解決遇到的苦難，把自己當回事，做自己的擺渡人，不輕易依賴別人。
竭盡全力活出自己的精彩，活出自己的獨立人格，活出鮮明的獨立思想。讓別人對你刮目相看。
以楊善洲的堅持，激勵自己自律起來。用獨立的思想看世界，不活在別人的眼光裡，不死在冷嘲熱諷裡，用自律行為的結果，去說服對你不屑的人。
我還在自律的路上，你們呢？要不要一起來
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