立冬一过
冷空气也是来势汹汹
双十一过后，看着自己的钱包
觉得心更凉了~
冬日一到
就是在给我们这些
起床困难户下“战书”哇！
白天大枣配枸杞
睡前用热水泡泡脚
有对象的抱对象
没对象的裹紧寄己的小被子
送上这份冬日攻略，暖暖泥萌的心
爬出来的燥热
俗话说：冬练三九夏练三伏，抵抗寒冷光靠暖气和一身正气是不行滴！那都治标不治本！最好的方法就是要运动。爬山就是冬季最受欢迎的运动方式。在脚步向上攀登的过程中，身体因地势的起伏而随时调整力度，脂肪逐渐燃烧起来，想不暖和都难！
在遂宁登高之地易寻，灵泉广德／射洪金华山／蓬溪高峰山／大英魁山就是居民爬山最好的去处。它们不像泰山那样“高不可攀”，小到几岁孩童大到几十岁老人，都是可以登顶的。
登上山，将城市风光尽收眼底，登高望远，既舒展了身体又放松了身心。
吃出来的健康
正所谓“北吃饺子南吃葱，铜锅羊肉好过冬”，中国地大物博，有着南北方饮食文化差异。在冬日，不用担心吃多了长胖，毕竟长点肉肉才能抵抗寒冷和大风~那么吃什么是关键。好在咱们遂宁啥都有，想吃你就来！
羊肉汤
在寒冷的天气，喝一碗热气腾腾的羊肉汤，绝对是一种享受。而且，羊肉中还含有大量的脂肪和蛋白质以及丰富的热量，御寒效果极佳。
烤红薯
到了冬日，围坐在锅炉前烤红薯，整个过程就是一种享受。光是那份香气就能让人垂涎三尺，那可是儿时最美好的回忆。它软软的香甜可口，捧在手心里就能感受到满满的幸福。
涮火锅
在美食界，火锅可是“山大王”！一年四季都能看到它的身影。到了冬天，热气腾腾的火锅就更受欢迎了！咕噜噜的锅底煮起，爱吃的菜摆起，吃进嘴里的都是美味，一个字：爽！
温馨提示
冬日天气变化较大，气温较低
请大家外出要做好保暖工作
另外，也要注意出行安全哦~
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