据说，女生人际关系可分为三类:
洗头了才能见的人
不用洗头也能见的人
洗头了也不想见的人
可见洗头有多重要了吧！但是这三千烦恼丝可难伺候了，出油、扁塌、头屑、炸毛、干枯……是不是没选对洗发水呢？
其实洗发水都差不多的，来看看一瓶洗发水的组成：
表面活性剂（约15%）是洗发水的核心，起到清洁作用；
然后就是根据不同发质加入的顺滑成分、功能性成分（如起到去屑、控油等成分）。
所以，选洗发水其实就是根据自己的发质，选择表面活性剂和其他功能成分而已。
1、表面活性剂：硫酸盐 PK 无硫酸盐
在很长的一段时间硫酸盐称霸洗发水界，它们家族庞大，包括月桂基硫酸钠（SLS）、月桂基聚氧乙烯醚硫酸钠（SLES）等等，有着清洁能力强、起泡性好、便宜等优点，但相应的对皮肤刺激比较大。
所以最近几年，流行起无硫酸盐的洗发水，最常见的便是氨基酸洗发水。氨基酸作为表面活性剂是非常温和，对皮肤刺激性比较小的，同时具有不错的滋养与修护力，要说缺点嘛就是贵。
但我不懂看成分啊，那怎么分辨氨基酸洗发水？——哈哈，根本不用你看。
因为氨基酸成本高很多，一般是系列中的高端产品，所以商家都会铺天盖地宣传：“我们家是氨基酸洗发水，比其他妖艳贱货好多多多了~”
2、「无硅油」洗发水好吗？看发质！
首先，硅油能够堵塞毛鳞片、造成敏感和脱发已经被辟谣很多遍了，洗发水内的硅油对头发是不足以造成危害的。添加硅油的目的是，让头发更柔顺！
我们的头发最外层是由N层毛鳞片叠加组成，当毛鳞片整齐排列，那就会很顺滑有光泽，跟鱼鳞一样道理。
但是在洗头的时候，毛鳞片会打开，容易受到磨损，所以添加了硅油就是为了包裹修复毛鳞片，使其整齐排列从而达到柔顺的目的。
这你就明白了吧，所以硅油只是让头发柔顺的一种成分：
1、假如去掉硅油，必然会加入其它柔顺成分。硅油是已经使用多年相对安全的护肤成分，从另一个角度说，「无硅油」产品添加了其他油脂成分，有可能会让皮肤造成敏感、炎症。所以如果头发健康、发质粗大的人群，选择硅油产品是完全没问题的。
2、而硅油能让头发柔顺，换个词就是让头发更“扁塌”，对于本来发量少、细软头发星人简直是灾难！因此，「无硅油」对一些特定人群更加适合：
● 头发出油量大、头发稀少的细软发质，需要洗后有更好的蓬松效果的人；
● 头发较短，需要平时比较容易打理的人（早上起来不会炸毛呀！）；
● 敏感头皮患者，对常规洗发水中的其他成分（一些防腐剂、香精香料的添加剂）容易过敏的人。
3、小结
所以选洗发水，先问自己这3个问题：
❶ 头皮是否健康？
→Yes：没有什么头皮问题 → 硫酸盐、氨基酸洗发水都可以（交替使用）
→No：有无头皮炎症（如痘痘）、头痒、头屑大量脱发等情况→ 氨基酸洗发水
→No：用硫酸盐洗发水觉得刺激性强 → 氨基酸洗发水
❷ 是否需要更蓬松的效果？
→ Yes：我是细软塌毛，出油多，不想头发总是扁塌→ 「无硅油」洗发水，记得搭配护发素涂抹发尾（不然会很涩）；
→ No：我是粗硬炸毛，一觉醒来炸飞了→ 用普通含硅油洗发水就可以
❸ 是否需要其他功能？
如控油、固色、弹力修复、去头屑等等→ 选择对应功能的洗发水系列
这样你就能大致选择出合适自己的洗发水了！还有一点很重要：就是不要长期使用一款洗发水，防止某些成分大量残留影响发质。建议买2、3款不同的洗发水轮流使用，或者2个月左右换一种洗发水。