為什麼有的人平常的成績無法發揮到考試中去?

MR_MJ譚傑明


我覺得考試失利大致有這幾個方面的原因:

第一,他所掌握的知識體系中有漏洞,在平時的學習中顯現得不是很明顯。

第二,試卷的難易程度,有的學生在考試中遇到難題,不一定適合他。同樣,有的學生在考試中,遇到試卷較易,在做題時又不是很徐志強。這樣別人能得高分,他反而分數比別人低。

第三,考試焦慮。在考場上考試,尤其是正規的大型的考試,不同於平時的小考,有的學生產生過分的考試焦慮,這樣可能影響到正常水平的發揮了。

以上是我的見解,希望能幫助到你!


三姐談教育


根據我參加高考的親身經歷和後來做高三班主任的經歷,平時的優異成績不能在考試中表現出來的原因可能有以下方面需要思考去克服:

1、考試者對本次考試中的自己期待太高了。在考試期間產生焦慮不安的情緒,使考試時過度緊張,不能發揮出平常的水平,不能達到理想的考試結果。

2、要有“瓦倫達心態”就是專心致志做某事,不去管這件事的意義和結果,不患得患失的心態。不要過分擔心考試失敗。否則會使其難以集中注意力,難以睡眠,記憶力衰退……

3、沒有想到成才、成功道路千千萬萬條!高考不是唯一的出路。不是“一考定終身!”不要把高考看的比人生的什麼都重要!!!

4、在高考前務必要在大腦中刪除平時考試的失敗記憶!

5、高考焦慮心理減壓。①轉移減壓;②環境減壓;③睡眠減壓;④不過度減壓,慢減學習強度。

6、營造溫謦的家庭氛圍。安靜、清靜!必要提醒不包辦,讓孩子輕鬆上考場。

7、盡力就好!

8、以平和的心態迎接考試!沉著應考,磊落答卷。



劉原四川師者情懷


歷經各種考試,一到考場就興奮,經常超水平發揮的人來回答這個問題。

平常的成績無法發揮到考試中去,原因歸為兩大項:

一、知識掌握情況

1、知識的學習分為掌握、使用、融會貫通三大階段。第一個階段是可以複述、第二個階段會做題、第三個階段才會舉一反三。所以查看一下平時成績是不是侷限在考查前兩個階段,沒有第三個階段的訓練,導致考試時面對題型變化無法正確解答;

2、知識掌握不夠紮實,平時獲得的成績是暫時記憶,沒有及時複習,形成長期記憶。根據“艾賓浩斯的遺忘曲線”,及時複習的知識遺忘時間比較長。所以考試之前系統的把知識過一遍,鞏固記憶,利於臨場發揮;

3、對於知識的掌握,可背可默,不會做題。由於每個人對知識的理解能力不一致,導致每個人對不同學科的掌握情況不同。有的人特別擅長文科,有人擅長理科。所以,由於知識掌握能力導致的能背得下定義定理,卻不會解題。(我就是這樣的,永遠不會做物理題,哭~~)

二、應考心理素質

1、有一種無奈是一上考場就頭腦空白,很多人有考場恐懼心理。平常學得再好,發揮不出應有的水平。會學不會考的人是最吃虧的,所以在日常學習過程中,學習一點心理學知識,鍛鍊心理素質是非常有必要的。鍛鍊的方法就是多參加比賽和考試,學校舉行的各類競賽,積極參與,膽子是練出來的,多參加,多見世面,多……嗯,受打擊!打擊多了心裡就麻木了,再進考場就像平常進自己教室一樣,心裡沒有波瀾,對考試不再畏懼,心理素質這一關就過去了。

2、還有一種無奈是爸媽更在乎你的成績,所以進考場後思想壓力特別大,考試過程中想的不是怎樣做好題,而是考不好怎麼面對“男女混合雙打”。這樣的無奈是對考生最大的摧殘,很多人因此栽在高考中。解決方法是平常對父母給予的壓力做好心理應對,“任爾東南西北風,我自考得最輕鬆”。此輕鬆非彼輕鬆,指的是直面壓力,合理應對父母沉重的愛,化壓力為動力,日常有步驟的努力,考試有節奏的答題,一進考場心無旁騖,這樣才能有好成績。

3、建立自信心,這一點對於應考非常重要,如果自己都不相信自己能考好,怎麼會發揮好呢?建立自信心的辦法是給自己設定一個小目標,然後按部就班的努力去完成它。達成目標產生的成就感是自信心建立的基礎,一個個的小目標的達成,就是漸漸有自信的過程。這些小目標不侷限於學習和學校,可以是每天堅持跳繩200下,俯臥撐100個等等。堅持的人最有魅力,加油!

我是慧畫點亮生活,十年高校藝術專業教學經驗,一個有自己的學習之道,從來沒補過考的人。希望我的回答可以幫到您。