苹果是我们日常生活中比较常见的一种水果。在贮藏上具有保鲜时间长，不易腐烂的特点。而且苹果本身含有人体所需的大量微量元素以及膳食纤维，长期食用能起到养肤美颜、调理肠胃的作用。但是世间盛传一句：早上金苹果，下午银苹果，晚上毒苹果的俗语。晚上吃苹果真的有那么大危害吗？
多彩的水果
其实吃苹果的时间点并没有固定要求。要注意的是苹果含有大量的果酸，早晨空腹的时候胃酸水平会随着起床逐渐上升，这时候要是食用苹果，容易导致胃酸含量快速增大，长此以往容易导致慢性胃炎以及溃疡等现象的发生。所以食用最好放在饭后，还能促进消化。
而针对于晚吃苹果赛砒霜的说法就有点夸张了。但是晚上吃苹果的话，能够增加自身的饱腹感，不利于睡眠，晚上吃苹果，赛砒霜，这个说法是有些夸张的，但是晚上吃苹果，对身体确实不好，因此最好不要晚上吃苹果，希望大家都能够正确的食用苹果！
是不是发现原来吃上也有这么多的说法？下面小编给大家简单介绍一下健康管理师
一、健康管理师是什么?
《国家职业资格证书》是劳动者求职、任职、开业的资格凭证，是用人单位招聘、录用劳动者的主要凭证，也是境外就业、对外劳务合作人员办理技能水平公证的有效证件。健康管理师是卫生行业特有的国家职业，其国家职业资格证书是对持证人从事健康监测、健康评价、健康维护、健康促进等相关工作技术水平的认证，是其具有相应专业水平的证明，该职业全国唯一认证单位--卫生部职业技能鉴定指导中心组织鉴定及发证。
二、什么人考比较好？
①.各级疾病预防控制中心专业人员;
②.社区卫生服务人员，各种体检中心、健康管理(咨询)公司、保险公司工作人员、各单位人事部门负责健康管理人员;
③.大中小学校校医;
④.医学院校应届、往届毕业生;
⑤.各制药公司、保健品公司产品讲师、产品推销;
⑥.从事或准备从事健康管理相关职业的人员;
⑦.对健康管理相关知识有兴趣的人员;
三、考了有什么用？
《“健康中国2030”规划纲要》里提出，要求加快健康产业人才梯队培养;《关于促进健康服务业发展的若干意见》提出：力争到2020年，基本建立覆盖全生命周期、内涵丰富、结构合理的健康服务业体系，健康服务业总规模达到8万亿元以上。通俗的讲，健康管理师证书能够让你在大健康领域发挥一己之力，无论是医疗领域还是非医疗领域，都能找到自己的定位。
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