莎士比亞在《麥克白》中寫道：“一切有生之物，都少不了睡眠的調劑。”
睡眠，本該是一件輕鬆享受的事情。但是事實上，我們當中有多少人卻過著“一直熬夜一直爽”的日子。
白天的忙碌總是無休無止，彷彿只有到了夜深人靜的時候，我們才逃離了塵世的喧囂，終於能夠在自己的小天地裡休憩片刻。
所以，我們捨不得用睡覺來終止這治癒自己的時刻。
可實際上，前一天熬的夜，第二天就會反映在你的情緒上，那無精打采的精神和偌大的黑眼圈，就是再好不過的證明。
長此以往，損害的是我們自己的身體健康，反倒是件不值當的事情。
所以下一次胡思亂想的時候，就讓睡覺來滌盪你混亂的思緒，幫你治癒心情吧。
那些你醒著的時候不得不面臨的煩惱，會在睡著後通通被忘記。