《黄帝内经》根据五行学说，以人体五脏为中心，五色与五脏相配，即绿红黄白黑。红主心，绿主肝，黄主脾，白主肺，黑主肾。
一 般来说，春多吃绿(椰菜、黄瓜等)
夏多吃红(胡萝卜、番茄)
秋多吃白(白萝卜、银耳)
冬多吃黑(海带、黑芝麻)
四季吃黄(南瓜、植物种子)。
季节养生与颜色
佚名
《黄帝内经》根据五行学说，以人体五脏为中心，五色与五脏相配，即绿红黄白黑。红主心，绿主肝，黄主脾，白主肺，黑主肾。
一 般来说，春多吃绿(椰菜、黄瓜等)
夏多吃红(胡萝卜、番茄)
秋多吃白(白萝卜、银耳)
冬多吃黑(海带、黑芝麻)
四季吃黄(南瓜、植物种子)。