化茧成蝶
脱壳蜕变
总是伴随着阵痛和挑战
成长就是一次次的从零开始
在勤训轮换的训练场上
无论是入伍已经四个月的新同志们
还是已经摸爬滚打数年的老兵们
都迎来了他们又一次成长
解锁了不少新技能
让我们一起来看一看吧
勤训轮换的科目
大多都是平时在基层中队
难以开展的重难点科目
让不少同志都感受到了压力
器械拉不上、木马跳不过
障碍跑不快、射击打不准
怎么办？
一个字，就是练！
观示范，听讲解
教方法，谈体会
苦练加巧练，不断自我加压，不断突破瓶颈
终于淬火成钢，解锁新技能
不做“无头蝇”——科学训练掌握高效方法
时间紧、科目多、强度大
是集训队的战友们
面临的最大问题
为了确保训练质效
在训练之前
干部骨干都会结合自身平时的训练经验
为新同志们答疑解惑
讲解学习方法、归纳动作要点
提高训练质效、保证不受训练伤
学会“快准稳”——据枪练习“不动如山”
据枪不稳、呼吸不均匀、手指不灵活
第一次体验隐显目标射击后
这三座 “大山”压在了他们的心头
据枪练习最考验人的耐性和意志
好的射手只要进入状态
就能化身一块石头一动不动
只为等待那一击必杀的时机
但是想达到这样的水平可不简单
“预压稳、匀用力、呼吸平、无意扣”
这个秘诀需要牢记心间
为了提高射击水平
他们常常练到手脚发抖
但所有付出的汗水都是值得的
越来越稳定的据枪
越来越出色的成绩
就是最好的回报
练成“疾如风”——障碍练习“上天下地”
四百米障碍
是集速度、力量和协调性为一体的训练科目
想要把障碍练好练精
练就如履平地的矫健身法
就必须要付出十足的努力和汗水
身上湿透的体能服
脚上磨破的鞋子
手臂上擦伤的痕迹
都是你和战友们砥砺进步的见证
勤训轮换、加钢淬火
并是一段舒舒服服的日子
但这一切都将成为
军旅生涯最宝贵的财富
青春最美好的样子
莫过于奋力拼搏的样子
强军道路
你我携手共进
监制：温常青
主编：李 斌
责编：杨 韬
编辑：李章继
校对：熊 曦
作者：梁逸乾 简华坤 陈波波（G）
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