老中医讲透——湿疹的穴位疗法,天柱穴【11-2】

湿疹除了内服、外用药物之外,选择对应穴位进行按摩、施灸,也可以取到辅助治疗的作用,有利于缓解湿疹不适症状,缩短湿疹病程。

老中医讲透——湿疹的穴位疗法,天柱穴【11-2】

本次穴位疗法,共11期,每期适用不同的湿疹部位,取穴各有不同,记得关注、收藏、转发哦。

今日第二期:天柱穴/面部湿疹

老中医讲透——湿疹的穴位疗法,天柱穴【11-2】

位置:在后头骨正下方凹处,也就是颈脖子处有一块突起的肌肉(斜方肌),此肌肉外侧凹处,约当后发际正中旁开1.3寸(后发际正中旁开约2厘米左右)即是此穴。

按摩:坐姿,两手交叉,拇指分别按住穴位处,先按右穴,再按左穴。

老中医讲透——湿疹的穴位疗法,天柱穴【11-2】

头部向左稍倾,呼气并数“1、2”,渐渐用力,数“3”时强按右侧穴位,吸气并数“4、5、6”,身体放松,头部恢复原位,再用右手拇指在右侧天柱穴上下5厘米处,呼气并慢慢擦揉天柱穴;然后头部偏向右侧,以同样方法按压、擦揉左侧穴位。

左右天柱穴先做指按法一次,再做指擦法一次,即一回。重复动作3-6回。

功效:疏风解表,通络,调气血,止痉止痛。

#守护皮肤防御病袭##湿疹#,欢迎关注@健康播报机 ,了解更多健康知识