相信每個女生都希望擁有一頭烏黑濃密的秀髮，因為這是展示咱們個人形象魅力的關鍵！可是，很多小姐妹每天花個把小時勤勤懇懇洗頭護髮，用上各種大牌洗髮水、護髮素、精油和發膜，仍舊受到乾燥、枯黃、開叉，甚至是脫髮等困擾。
娛樂圈不少秀髮飄逸的女明星，在分享自己的護髮心得時，都曾自曝自己不愛洗頭
國民小花歐陽娜娜曾在節目中講述自己洗頭髮過程時稱自己不愛洗頭，並吐槽“洗頭太麻煩，想一遍都覺得累，怎麼還會喜歡洗頭髮”。
美容大王大S在節目中分享護髮經驗，強勢介紹一週洗一次頭頭髮才是最好的：
而范冰冰、Angelababy、楊丞琳等等眾多女明星也都曾分享護髮心得：不經常洗頭可以讓頭皮分泌油脂保護頭髮，繼而達到護髮的效果。
果然長得好看的人都有共同的特點。但是，一頭柔順亮澤的頭髮靠不洗頭就能養出來嗎？長時間不洗頭真的是護髮之道嗎？頭髮應該多久洗一次？怎麼洗才對？今天，咱們就洗頭護髮的問題展開探討，let’s go~
1、長期不洗頭真是護髮之道嗎？
注意了！頭髮服帖不等於不毛糙，也不等於健康的頭髮。如果長時間不洗頭，灰塵會導致髮絲的角蛋白被侵蝕，變得脆弱和黯淡，同時頭皮也會滋生細菌，容易導致出油、頭屑、長痘等各種各樣的頭皮問題！
2、頭髮多久洗一次最好？
洗頭主要是清潔頭皮和頭髮上的髒東西，關於多久洗一次因人而異，並沒有固定答案，還得看個人髮質和頭髮乾淨度。
➤中性或乾性髮質
中性或乾性髮質的洗頭頻率不宜太勤，建議每隔2-3天洗一次，適度的清潔，減輕灰塵、皮屑對頭皮的負擔，並使用護髮素為髮絲補充營養，這樣頭髮才能順滑柔韌。如經常在戶外活動，出汗比較多的，頭髮容易受到強烈的紫外線和空氣中粉塵的刺激，為避免髮質受損，也宜每天洗頭。
➤油性發質
如果在夏季或油性發質者，由於皮脂排洩旺盛，頭髮油膩厚重凝聚，容易打結，不柔順，因此夏季和油性發質者，應每天洗髮1次，才能保證頭髮的清潔與健康。而且洗頭髮時，水溫不宜過高，以免刺激頭部皮膚分泌更多的油脂。
3、洗髮水洗一遍還是兩遍好？
我們去髮廊洗頭的時候，Tony老師會給我們洗兩遍。可很多姐妹不清楚，洗髮水到底是洗一遍還是洗兩遍好呢？其實，不難發現，髮廊洗的頭比我們平時自己洗更加飄逸柔順，這是因為第一次用洗髮水清潔頭皮，護髮後再用洗髮水洗淨能讓頭髮更加蓬飄逸。很多美髮達人在繁瑣護髮程序中都會洗幾遍頭。
但需要注意的是，不要每次洗頭都洗兩次，除非頭髮真的很髒洗不乾淨，平時偶爾做一次就可以了。
4、每天洗頭會導致脫髮嗎？
我們洗頭時總避免不了會掉頭髮，但當看到堵在排水口的頭髮時還是會覺得痛心。有的朋友擔心天天洗頭會導致脫髮，實際上，頭皮毛囊的新舊更替能使頭髮總量維持動態平衡，只要每天掉落的頭髮不超過100根都屬於正常現象。
即便是洗髮過程中產生的脫髮，多數也是因洗髮用品使用不當或清洗手法過於粗暴導致，這與洗髮本身和洗髮的頻率無關。為了每根頭髮絲著想，建議大家選用合規合格的洗護用品，溫和清潔頭皮，呵護髮絲。
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