老鲜肉逗逼超哥都偷偷在练瑜伽了，这必须得赞一个啊！叹一句！娘娘您调教的真好！
8月25日晚，邓超工作室官方微博发布了一组邓超做瑜伽的照片。照片中，邓超做出各种高难度的瑜伽动作，相当厉害。
邓超挑战各式瑜伽动作，看起来轻松自如。
网友纷纷留言“你让他自己发，绝对分分钟上万”，“和娘娘学的吧”，“姿势优美，表情迷人，动作熟练，小眼神迷离的很...”。
最后，超哥说了，转发过万再来组不穿上衣的，那还等啥呢？转起或者瑜伽练起吧，男人们！
男性练瑜伽的益处
瑜伽从来就不是女人的专利，权威瑜伽杂志调查表明，在印度有83%，欧美有67%的男士都在练习瑜伽。
男性练习瑜伽的好处有：
一、增强体质
瑜伽强调身体是一个大系统，系统中由若干部分组成，使各个部分保持良好的状态才能有健康的身体。瑜伽通过体位法、调息等方法，调整各个器官的生理机能，达到强身键体的目的。改善肥胖症、失眠、焦虑和关节炎等症状
二、释放压力
平静内心通过瑜伽完全呼吸、打坐和各种体位法，调节神经系统，达到消除紧张，修心养性，释放压力的功效。
三、对抗男性健康危机
男人也存在很多健康的问题，对自己的身体、大脑缺少醒觉，身体的问题其实都是来自超负荷的压力，如果没有一个平静的大脑，人总是压力重重，人的情绪很容易激烈。随着压力的增大，疾病会很突出。心脑血管疾病、癌症都源自慢性压力，而瑜伽的很大一项好处就是可以帮助脑波回归平静状态，最大限度地促进副交感神经发挥作用，恢复到精力充沛的状态，对抗各种健康的危机。
四、健美体态
30岁之后男人的肥胖比例很高，随之带来的疾病隐患很多，练习瑜伽对减少身体局部的赘肉、脂肪具有特别的效果，增加身体的柔韧性，可以帮助男人保持正常的体形。和其他运动项目不同的是，瑜伽是一个包容身体、大脑和精神的全面体系。瑜伽是其他运动的基础，许多运动明星如棒球捕手司扥(BarryZito)、往后跑的乔治(EddieGeorge)等，以瑜伽来保持身体最佳状况，NBA灰狼队最有价值的球员贾奈特，每场球赛前一定先练习瑜伽的呼吸和专注。瑜伽练习和其他运动不矛盾，还能够增加其他运动的效果。
五、拥有强大的内心
与女性不同的是，男性更容易体会瑜伽的真谛。这和男性的思维方式有着很大的关系。虽说瑜伽在初级阶段时的柔韧性很重要，可是越练到难度大的动作，对力量的要求越高，很多动作对女性而言几乎是不可能完成的，而男性却能轻松完成。拥有强健轻盈的身体之后，就能有用强大的内心。
六、减压安宁，放松身心
瑜伽能通过调息、体式和休息术的练习很好的对抗疲劳和慵懒，使你倍感轻松和自信，还可以延缓衰老，远离亚健康。
所有的男性都应当勇敢的迈出这一步，融入到瑜伽的世界来，怀着虔诚、谦卑和平和的心态持之以恒的练习，在不久的将来你会拥有自己想要的健康、平静和快乐。