文 | 于伊人
编辑 | 美龄
每个人的人生都注定单枪匹马。生活实苦，可让我们成长的，也正是那些深夜痛哭的时刻。每天忙忙碌碌，周而复始，在这个人人焦虑的时代，总免不了在内心深处浮现这样的问题，人生短暂生命脆弱，如何才能不辜负此生？你对现在的自己满意吗？
现代人常把“人间不值得”挂在嘴边，成为偶遇挫折时的无病呻吟，而这本身就是对生活的随意和敷衍。人生确实苦乐参半，欢乐与悲伤接踵而至，痛苦与希望如影随形，纵使生命是场向死的旅程，但这并不意味着人生是不值得的，没有人一开始就知悉人生的结局，生命的意义就在于不断追寻
91岁的中村恒子被大家亲切地称为恒子奶奶，身高只有1米48，体重40千克，1929年出生，经历过战争、经济大萧条，跌宕坎坷。她现拥有70年心理咨询经验，一直是患者最信赖、愿意倾诉心声的心理医生，至今她还活跃在职场，每周坚持工作6天，她温暖、慈爱的话语，总能让人们重新点燃对生活的勇气。恒子奶奶凝聚一生的智慧写就了这本《人间值得》，告诉我们一个道理：人生不必太用力，坦率地接受每一天！
关于工作、爱、人际关系、幸福、死亡这些人生的终极问题，中村恒子将其91年的人生智慧，化为诚挚箴言，娓娓道来进行讲述。每个人的人生际遇都不相同，每个时期的自己也都呈现不同的状态，但都可以从这本书中得到启发。总有一句令你豁然开朗，消解心头烦忧，感受生命的力量，让你意识到“这是你自己的人生”，只要活出自己，就会发现“人间值得”。
生命有时，岁月无期，一路走来，无论遇到了什么，承受了什么，其实并不需要过分执着和计较，也不必耿耿于怀。没有谁的人生可以超凡脱俗，每个人都有着背后的艰辛，只不过有的人选择了微笑示人，有的人则抱怨苦恼。说到底，怎么活，是自己的选择。
痛苦与伤心其实是与生俱来的东西，对于这些，恒子奶奶的践行法则是——接受现实，改变能改变的，解决能解决的问题，剩下的只能选择活在当下，不去想太多。恒子奶奶在书中以自己的阅历给出了很多人生建议，这些温暖小哲思更像是一剂真诚的良药，陪同数不清的人走过人生泥泞的时期，让他们在认清生活真相后，仍然有热爱生活的勇气。
面对生活中的种种问题和苦难，与其焦虑担心，不如顺其自然，专注于过好当下的每一天。人生不急于求成，每个阶段都有重要的课题。好好把握当下，才不会错过最重要的事。不念过往，不畏将来。当你努力使自己变得更好，这个世界也随之温柔起来。
未来岁月漫长，依旧值得期待。
愿你遍历山河，仍觉人间值得。