早上起床刷牙，经常牙龈出血？
牙缝增大，牙齿松动？
还会经常有口臭？
你可要当心了——
这些都可能是牙周病的症状！
都说“牙疼不是病，疼起来真要命”，日常生活中牙周健康常常被大家忽视。而根据全国流行病学调查，与发达国家相比，我国牙周病发病率要高出很多。中老年人群中约有90%患有程度不同的牙周病，且年龄越大，患病率越高，病情也更加严重。
这个“杀手”有点可怕
牙周炎已被医学界定论为
继癌症、心脑血管疾病之后
威胁人类身体健康的第三大杀手
也是口腔健康的“头号杀手”！
被它盯上会变成啥样？
早期
1、有持续性口臭
2、刷牙或进食时牙龈出血
3、牙龈发胀、痒或不适
中期
1、邻牙之间出现“黑三角”
2、感觉牙齿变长了
3、牙齿遇冷热酸甜有过敏现象
4、牙齿有松动，吃东西用不上力
晚期
1、牙缝越来越大
2、食物嵌塞严重
3、牙齿移位甚至脱落
怎么应对？——预防有四招
1、注意口腔卫生，养成良好的卫生习惯
坚持做到早起及睡前刷牙，饭后漱口，了解并掌握正确的刷牙方法。
2、密切注意牙周疾病的早期信号
如果在刷牙或吃东西时出现牙龈出血的现象，要及早引起重视，因为这是牙周有炎症的表现，应及早到医院就诊，查看龈下牙石的情况以及牙龈退缩的情况。
3、养成健康的饮食习惯
注意饮食结构，要营养均衡，多吃蛋、蔬菜、瓜果等有益于牙齿、口腔健康的食物，尽量少吃含糖食品，不抽烟、少喝酒，多吃富含纤维的耐嚼食物，有效增加唾液分泌，利于牙面及口腔清洁。
4、定期进行口腔保健及检查
保证每半年一次到正规口腔医院进行口腔及牙齿健康检查，每半年或一年去医院洗一次牙，及时清除掉龈上及龈下的牙结石。
医生有话说——及早保松牙！
牙齿分为牙冠部和牙根部两部分。牙齿的冠部行使着咀嚼功能，而牙齿的牙根生长在上、下牙床内使得牙齿牢固。当牙周产生慢性炎症，牙床会逐渐萎缩，牙床萎缩后为牙槽骨输送营养的能力便会下降，继而牙槽骨也会出现吸收，吸收的牙槽骨无法再生长，牙根失去了依托，就像没有地基的高楼，非常不稳固，牙齿就会出现松动。牙齿松动是牙周病发出的重要信号，此时，如果再不及时治疗，牙槽骨吸收加快，不但会加快牙齿松动，还会造成满口牙全掉光的局面。
所以，有了松动牙，一定要及早治疗！一般只要不超过3级的松牙，利用“夹板”原理都可将松牙重新固位，并能合理分散咀嚼压力，唤醒牙根对牙龈的刺激，加强对牙槽骨的营养供应。保住了松动牙，就保住了牙槽骨。
*北京晚报《健康周刊》联合美冠塔口腔共同发起“中老年松牙保卫战”公益活动，凡有松牙、烂牙、残牙根等困扰的中老年人均可拨打电话96060转3或16601272808登记相关资料报名。凡报名成功者，日后均可收到“中老年松牙保卫战”相关活动通知，并免费领取精美礼品一份。