喜歡練瑜伽的伽人們,出去玩的時候拍出來的相片肯定跟沒有練過瑜伽的差別很大,比如隨便來一個一字馬,哈哈,吸引了一大波的目光。
但是瑜伽體式也總共就那麼幾個,每次拍照也不可能全擺一字馬,所以今天給大家彙總了一些變體。不知道擺什麼瑜伽體式拍照時拿出來看看。
第一個:當仁不讓:一字馬變體(橫向一字馬、豎向一字馬、站立一字馬)
第二個:樹式變體
第三個:舞蹈式(或者舞王式)
第四個:駱駝式變體
第五個:起重機式
第六個:輪式變體
第七個:魚式變體
第八個:狂野式
第九個:側板式變體
第十個:靠牆倒立
第十一個:半月式變體
第十二個:戰士三式
第十三個:單腿下犬式
第十四個:鴿子式
第十五個:天鵝式變體
第十六個:反祈禱式
燥起來