曾经，小德一度觉得电动牙刷只是一项无卵用的发明，专门给懒人使用。有人懒得打扫卫生，于是买了扫地机器人；有人懒得洗衣服，于是买了洗衣机；有人懒得洗碗，于是买了洗碗机。
直到小德清晰意识到普通的手动牙刷在清洁牙齿的时候，仅靠刷毛的机械摩擦，是无法触及齿间和牙龈区域以及后臼齿区的口腔死角，日常清洁不到位，就会引起口腔内各种细菌滋生，牙菌斑的累积，久而久之就会造成牙石、牙龈发炎等症状。
美国牙科协会推荐我们使用巴氏刷牙法，能有效去除龈缘附近及龈沟内菌斑：先刷上、下排牙齿的外侧面，把牙刷倾斜45°向牙根方向，放在牙龈边缘的位置，轻压，让刷毛进入龈沟，以2-3颗牙齿为一组，来回移动牙刷，至少颤动10次，再移至下一组2-3颗牙；
然后再刷牙齿的内侧面，重复以上动作，刷门牙舌、腭侧面的时候，牙刷要竖放，用适中的力度从牙龈刷向牙冠，并指向及进入龈沟；最后刷咀嚼面，把牙刷放在咀嚼面上前后移动。
在这种正确刷牙的情况下，普通手动牙刷的效果也是非常好的，但大多数人看到如此麻烦的刷牙方法，选择草草了事算了，胡乱刷刷刷几下就好了，还管它啥倾斜45°、进入龈沟、前后移动呢。
于是产生了买电动牙刷的想法，但是心有疑惑，电动牙刷的刷头这么小一个，运动幅度也不大，真的里里外外都能刷干净？又不会振伤牙齿和牙龈？
目前市面上在售的主流电动牙刷有两种类型，一种是旋转振动式，另一种是声波式（声波牙刷在进行分类的时候可以分为声波与超声波）。
旋转振动牙刷以钟摆往复式在一个平面上反复转动，或同时进行前后振动
声波式牙刷指的是刷毛刷头的振动频率和声波的振动频率一致或相近，其实它并不是直接使用声波来进行刷牙的，仅仅只是利用类似于声波振动频率使刷毛快速运动进行口腔的清洁，最终带来超强清洁效果；
超声波式牙刷则是利用超声波能量来清洁牙周上的病菌和污渍
简单来说，旋转振动式就是摩擦摩擦，在牙齿上摩擦；声波式就是高频震荡，同时带动水流清洗，原理上比旋转的要复杂。所以在价格上来说，声波牙刷也会更贵。
至于旋转振动式与声波式这两种哪种更好呢？不同消费者对这一个问题其实都有着不同的见解，有数据表明，旋转振动式要比声波式清洁能力更强，刷得更干净，能有效的将牙齿上的黄斑清洁干净，但更容易造成牙齿磨损。
也有一些人认为声波式要比旋转振动式更好一些，使用声波电动牙刷对牙釉质产生的损伤会更小一些，同时在一些刷毛清洁不到的地方，还能通过超声波产生出的水流进行冲刷，实现对口腔的清洁。
由于电动牙刷具有强制性旋转和振动功能，其作用力远大于普通牙刷。所以，刷牙时要比使用普通牙刷减少六成力度，以避免因用力过猛对牙齿、牙龈造成伤害。
对于电动牙刷会振伤牙齿和牙龈的忧虑，只要规范使用电动牙刷，是不会对牙齿和软组织造成伤害的。如果觉得电动牙刷太贵，坚持用手动牙刷也是可以的，不论是哪种牙刷，只要掌握正确的刷牙方式，仔细、认真刷牙，都能起到口腔清洁保护作用。
反之，天天刷牙不认真、时间太短、方法错误，有可能会引起蛀牙，一旦发现蛀牙需及时做药物治疗或充填治疗；蛀牙切勿拖，及时治疗可保住牙齿。掌握正确的刷牙方式，仔细、认真刷牙，有效预防蛀牙。