xieshulang
很高興參與問題討論。首先,我們應該明白,煩躁不想學習的心態,大家都存在,不要因此存在對自我的否定。其次,心情煩躁也是存在原因,
總之,還是比較建議您,雖然煩躁,但還是不斷變換方式自我調節,繼續學習。學習原本就是件苦差事,當你克服困難完成任務,就會有空前的成就感和滿足感。最後,祝您學業有成!
星夜安寧
如果心情煩躁學習不進,建議可以先休息一下。可以選擇去運動或者找朋友聊天。
或者做一些自己喜歡做的事情,讓自己提升興趣的事情。也可以去種種花,可以做一下呼吸冥想,可以唱歌跳舞等
平心育兒
做些可以調整你的情緒,讓自己放鬆一下,心情好起來。之後再去學習,才有效。