考研沒有信心,不想放棄又感到不安,該怎麼辦?

陳益洲


任何決定考研的人都會有信心,但關鍵是這個信心能夠持續多久。特別是從三月份甚至是去年就開始複習的小夥伴們,經過這麼長時間,你的意志還能堅持多久?你的信心還剩下多少?

人都有一種惰性,如果意志不堅定的話都可能會喪失信心。皮皮研結合考研成功過來人的經歷總結了一些考研經驗,希望能過幫助大家!

增強考研信心一:要學會微笑

人在充滿信心時往往春風滿面,面帶笑容,而人在喪失信心時往往愁眉苦臉、無精打采,面帶愁容。

笑是使人充滿信心的表現,是人內心快樂的外部表現,笑和人的信心體驗是一致的,和人的自信心相互促進,自信心使人充滿微笑,微笑使人更加充滿信心,兩者相互產生促進作用。

因此,建議考研的朋友要學會微笑,經常微笑。

學會發自內心的微笑,信心就會在心中滋長起來,我還建議你每天對著鏡子開心地笑幾次。

增強考研信心二:走路挺胸抬頭

人外部的姿勢和步伐是和人的內心體驗有著密切關係的,人在充滿信心時挺胸抬頭,走起路來步伐堅強有力,速度也稍快。

人在喪失信心時會低頭哈腰,走起路來無精打采,步伐軟綿,速度緩慢。考生經常挺胸抬頭,走路步伐堅強有力。速度稍快,有助於增強考生的信心。

增強考研信心三:運用積極自我暗示

據瞭解我周圍考研的朋友,不少人在考前受到消極暗示較多,不利於自己信心的增強。

我建議我的弟弟妹妹們在備考過程中,在考試前後根據自己的情況運用自我暗示來改變自己的心態,來增強自己的信心。

例如,心中默唸,我有實力,我有能力,我會成功,我一定會成功。這類的語言暗示都能起到增強你信心的作用。

增強考研信心四:不打疲勞戰術

很多朋友搞疲勞戰術,學習時間很長,特別是晚上搞到12點,甚至是一點、二點。

這樣使你精疲力竭,使你第二天無精打采,上課時趴在桌上睡覺,這種疲勞煩躁的心情會使人信心減弱。

而只要你安排好作息時間,有計劃有步驟地學習,既重視學習時間又重視學習效率,這樣考生就有一種生物節奏感與心理節奏感,就有利於增強信心。

增強考研信心五:目標適當

要根據自己地實力評估自己的學習狀況,確定自己的考研目標。

如果把考研目標定得過高就會為難以達到目標而產生考試焦慮,影響考試發揮。相反的也不能把目標定的太低也會影響你潛能的發揮。

增強考研信心六:不要攀比

所謂考研成功就是考出自己的實際水平,這就是成功。

不要和別人比,因為你周圍考研朋友的學習實力都不一樣,因此不要相互攀比,只要能考出自己的實際水平就意味著考研成功,攀比只能挫折自己的信心,挫傷自己自己積極性。

增強考研信心七:多和同學、老師、學長學姐交流

有些朋友信心不足的時候,把自己的心事憋在心裡,越想越彆扭,越想越失去信心。

其實,這個時候主動與同學、學長學姐、老師、家長多交流,把自己的心裡話說出來,把自己內心的苦衷傾訴出來就會得到心理上壓力的釋放,老師、同學、家長、學長學姐再給你一點安慰,鼓勵和支持,就有助於改變信心不足的狀態。

我還建議後來人在信心不足的時候看看那些考研非常成功的和介紹經驗的文章,他們是怎麼在沒有信心的狀態下從挫折中走出來的,對你解決信心問題也頗有益處。

增強考研信心八:選好輔導書

考研朋友在選擇輔導書的時候也應該注意一下,不能做什麼事情都隨大流,因為每個人的學習水平都不一樣。

有的朋友選則了起點比較高的輔導書,這樣可能你在看書的時候會遇到很多困難不能解決,這樣下去也就喪失了信心,可能還會半途而費,所以說嗎不管做什麼事情都要適中。

增強考研信心九:增強學習實力

考研的信心是建立在學習實力基礎上的,只有複習有實力考研才會有信心。因此,我們在備考衝刺階段要根據自己的情況建立知識的網絡體系,查漏補缺,確實把自己的學習實力增強一步,提高一步,這樣來講就有利於考生信心的增強。

考研也是改變人生命運的一個十字路口,既然你選擇了這條路,哪怕是一條充滿荊棘的道路你也要堅強,希望你看了本文在考研路上更加勇敢和踏實。


考研諮詢人


考研是人生的轉折點,必須有足夠的信心,事成敗關乎決心,下定決心,排除萬難方可,不想放棄,對了,機會就在眼前,轉瞬即逝!把握每一分鐘!靜下心來!需要的是靜下心!三思而知自我,當何處再用功!再加十二分力!休息好,臨場不亂,順自然,已努力,當無悔!成末喜,落不悲,來日方長,信心在!再迎挑戰,迎接喜訊進家門!😉😉😉🙏🙏🙏😊😊😊


東野美勝


信心是你給自己的,如果自己都沒有信心那這件事兒成功的概率就降低了很多,既然已經堅持到現在,何不為自己拼搏一把,不論結果如何,你現在的惶恐不安並不能提升你的成績,建議第一,可以靜下心來自己想一想學習這件事兒對你的意義和難度,第二,考慮一下如果現在放棄你是否能夠接受或感覺輕鬆;第三如果堅持就算考不上你會不會遺憾。如果以上內容你能夠解決,是否考研應該決定起來難度不大,僅供參考。