“今年过节不收礼，收礼只收XXX”这句广告词可以说是无人不知，无人不晓。在疯狂的广告影响下，好些年拿保健品、营养品送亲戚，送长辈成为一股热潮。也催生庞大的保健品市场，保健品、营养品虽然说在某些情况下会起到一定作用。但是在市面上更多的骗局，甚至还有因为吃了假冒伪劣产品毫无效果甚至吃出病来。
目前营养品的广告宣传成了热门话题，比如什么“提高人体免疫力”、“补脑促进思维”、“提高食欲”、“增强人体抗衰老的能力”等等，加上精美的包装，庄重并很有说服力的说明：“天然合成”、“人工提炼”、“最新科技研制”等等。为此不少人便产生了试一试的念头。
越是害怕失去健康，就容易上了保健品、营养品的当。无良商家坑消费者的套路各种各样，屡试不爽。
先不说它们是否是“灵丹妙药”，单讲目前商品的假冒伪劣，就让很多营养品的消费信徒大吃苦头，这些例子数不胜举。单说南方一厂家生产的“人参蜂王浆”，让一消费者买去给孩子服用时，头晕不适，后来送质检部门化验分析，里面根本就不含一点人参和蜂蜜的成分，而且经食品卫生部门检验后，卫生标准严重超标。
正规保健品具有国家认可的功效。任何保健品最多只能在保健或治疗中起辅助作用，而不能在治疗中起主要作用。宣传产品是如此惊人，以至于它对大多数医学疾病甚至“治愈所有疾病”都有效，他说，服用保健品可以治愈世界上的医学问题，例如乙肝，糖尿病，高血压和癌症。违背医学常识，满足了渴望治愈和不愿长期服药的心理。
很多保健品、营养品以“进口，专利，高科技，绿色和环保”为标志，吸引了老年消费者。故意夸大宣传，将普通产品推广为高科技或绿色产品。
保健食品适合特定人群：例如免疫力低下的人群；缺氧环境下工作人群，中老年人。不适合人群：例如儿童，孕妇，哺乳母亲。
对于癌症人群，在购买保健产品时，他们需要更加警惕网购的假冒伪劣药品的陷阱。要清楚：
①保健品不是万能药，不能代替药品。
②在选择之前，请务必先查看其成分，以防止非法添加。
③建议通过正规渠道购买，不要听传闻。
当然，营养品充斥市场并不是一件不好的事情。有好多正式厂家生产的经国家质检部门卫生部门检验合格的营养品，对于一些老弱病残者来说，的确起到了很好的作用。可以这么说，也有很多合格的营养品，为人们的身体健康作出了有益的贡献。
但是，健康的体魄并不是单靠花钱去买营养品喝出来的；只要合理的调配你的膳食，从饮食中，从你的一日三餐里就能得到和补充你身体所需要的营养素，盲目的去相信营养品商业广告，不听从医生的医嘱，松懈了科学的观点你就会自己花钱买亏吃，不仅得不到营养，还可能深受其害，要知道，合理的增加营养，增强身体的免疫能力，延年益寿，也是一门科学只有相信科学，合理膳食，并进行一些有益的体育运动，才有可能祛病强身，有一个健康的身体。
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