自古以来，我们就有“坐月子”的传统。如今大家更重视生活中健康养生，妈妈们特别的注重自己的产后身体恢复情况。毕竟只有妈妈的身体恢复正常，才能使今后的生活和工作正常的进行，不被疾病多困扰，才能更好带好孩子成长。
那么到底女性产后恢复得好不好怎么去判断呢？这里发现很多妈妈们都存在着误区：
有的妈妈认为正常无痛无症状，就是身体恢复得好；
有的妈妈认为产后瘦回来，就是身体恢复得好；
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其实这些都是表面的现象，真正产后恢复得好不好，还得通过这些来了解一下——
1、月经正常
女性的月经时间是身体状况的最好体现之一。妈妈们月经周期比较正常，那么说明身体的恢复是比较好的。如果月经一直推迟，量大或者量极少，颜色偏深，有血块，就证明身体有一定的病症，需要及时的接受检查治疗才行。
2、体重
产后月子中的调养，出了月子后，适当的身体锻炼，妈妈们的体重一般就可以恢复到生育之前的标准值，那么足以说明身体恢复是很不错的。
还有产后的肤质变化，睡眠情况等等都是妈妈们产后需要注意的。