大多数孩子，在成长过程中，会学着克服内在的欲望，压抑自己的攻击性，他害怕自己的情绪一旦发泄出来，会造成毁灭性的后果。因为情绪没有得到及时处理，长时间累积，越积越多，只要遇到一点点小事这份情绪就很容易被引爆。这时，孩子就特别容易突然大发脾气。
不是孩子不听话，故意对着干，而是因为孩子的情绪到了临界点，他已经压抑不住了，他需要通过发脾气把自己的攻击性发泄出来。
这个时候，不要太担心，有能力表现出攻击性的孩子，心理发展更健康，也更具有活力。
当孩子能够表达情绪，能够通过发脾气等表达攻击性时，并不是坏事，这是孩子绝望前的最后求助，如果能够看到孩子的内在需求，适时地给予引导，让孩子正确地表达，孩子的情绪就能及时得到释放和处理。
那么孩子发脾气要怎么办呢，可以从以下几个方面入手：
首先，允许孩子表达。表达情绪，释放攻击性不是一件坏事。在不会对他人或外界事物造成伤害或破坏的情况下，可以让孩子有条件释放攻击性。比如让孩子打靠枕，或者撕纸，带孩子出去跑一跑，玩一玩，也能够帮助孩子释放攻击性。
接着，与孩子积极共情。所有的情绪都要被看到，被接纳，孩子更是如此。我们要先接纳孩子，允许他表达，而不要急着给孩子贴标签。
当孩子的情绪得到了充分的释放和接纳，在他平静下来后，就可以跟他一起探讨，看看他的攻击性究竟在表达什么。
很多时候，孩子发脾气也是内在着急，但又因为缺乏社交技巧或语言表达能力不足，无法准确表达自己的心情表达的。可以用游戏、绘本、讲故事等方法演示给孩子怎么准确表达。
除此以外，还有认识到攻击性是有力量的部分，是很有活力的，可以通过各种亲子互动游戏让孩子把攻击性中潜藏的活力释放出来，当孩子这部分的活力得到释放时，孩子就可能会有很强的创造力和表现力。
当孩子突然情绪爆发，突然发脾气时，很可能并不是坏事。