疫情當前,大部分人都居家隔離或辦公,在往日快節奏的生活、工作中,很多人面對長期足不出戶的生活愈發感到困頓、壓抑,甚至迷茫、焦慮。每一天,都過的渾渾噩噩。
我們唯一能把握的就是當下的生活。與其渾渾噩噩的度過一天,不如利用這段時間靜下心來,放慢腳步,為以後做做規劃、為自己充充電。不管怎樣,這段時間,你要自律,才能不負光陰。
即使在災難面前,也要保持一顆鎮靜的心,以不變應萬變。
你要知道:道法自然,一切事物的產生都有其因果關係和發展變化的規律。既然我們左右不了什麼,不如安住當下,讓身心靈舒緩、放鬆下來。
你不妨動起來,運動可以減輕焦慮;
你不妨耐心的看一本書,豐富你的精神世界;
你不妨研究一個菜譜,做一份美味的佳餚;
亦或者徹底打掃自己的房間,也是打掃心靈的塵土;
舉目遠眺高遠的天空;
靜心聆聽清脆的鳥鳴;
春天來了,柳條綠了,花要開了…
青山常在,綠水長流,
一切和諧有序。
放慢腳步,靜心感受這份和諧寧靜吧。
珍惜每一個當下,這是你唯一能把握的時光。
要相信:一切都在向好的方向發展。
心若向陽,無畏悲傷;
心存善念,安樂自在。
待疫情過去,走出門,
看繁花似錦,鶯歌燕舞,日月同輝!