昨天,看了一部講述華爾街交易員的紀錄片,其中讓我印象深刻的並不是他們轉瞬間盈利百萬美元的成功交易,而是交易失敗後如何迅速調整自己的狀態。其中有一個名叫鮑勃的場內交易員,他有著 35年的交易經驗,週五收盤之前的一個交易讓他虧損掉了這個星期的全部盈利,當記者問他心情如何時,他很輕鬆的說:“這就是生活,還能怎麼樣呢?每當我交易不順利的時候,我就會去買些東西,不需要買奢侈品,但至少它會提醒我,我還沒有破產。”
人生壓力無處不在,每天早晨睜開眼睛,各種壓力撲面而來,工作的業績目標,難纏的客戶,房貸車貸,信用卡賬單。。。一旦我們碰到一點不順心的事情,哪怕是接了一個推銷電話這樣小小的事情,都有可能讓我們整天情緒低落,如果在工作上或者生活中遇到大的挫折或者失敗,人生很有可能就此一蹶不振。
首先我們必須要認識到,人生中沒有什麼事情是萬無一失的,做任何事情都有失敗的概率存在。一旦某件事情沒有達到自己的預期目標,負面情緒就會接踵而來。有些人認為有負面情緒是不成熟的表現,其實這種說法是錯誤的,我們不是電腦,我們是有七情六慾的人類,沒有負面情緒是不可能的。因此,我們要坦然接受自己的負面情緒。
接受自己的負面情緒,不能忽視或者壓抑這種情緒,否則會引起一系列的消極行為,甚至危及身體健康。
每一個人都是在挫折中成長,在失敗中堅強,因為,我們要坦然面對人生中的失敗和無處不在的負面情緒,從挫折中汲取智慧。