虽然中秋节已过，但是家里堆积的月饼还是在诱惑着你啊，但是月饼作为一种高糖、高油、高脂肪的食品，更是有一口月饼三勺油的说法，吃多了不仅会发胖，还会引起肠胃不适等症状。
那么月饼应该怎么吃才不会感觉到过分的油腻呢？下面就为大家支支招。
1.月饼+茶
月饼配茶是最经典的一种吃法，自古就有“一口月饼一口茶”的说法。茶叶中含有茶多酚、儿茶素还有多种维生素，能够有效分解月饼里的油脂，去除油腻感，促进新陈代谢，减轻积食。
不同类型的月饼要配以不同的茶叶才能够达到最好的解腻效果。
总的来说就是高糖分的月饼配红茶，如枣泥月饼、豆沙月饼、凤梨酥月饼;高油的月饼配普洱茶,如肉类月饼、伍仁月饼；水果月饼配花茶，如抹茶月饼、椰蓉月饼等；咸甜月饼配乌龙茶、无糖月饼配绿茶。
此外过于甜腻的月饼也可以搭配清爽的薄荷茶来中和口感。
2.月饼+果醋
醋中的醋酸可以调节血液酸碱平衡，软化血管，降低血压血脂，还能够消食除积，促进食欲。
果醋以水果为原料，口感酸甜，刺激性不是特别大，不但可以强健脾胃，还有助于消化，月饼中糖分太多，喝些果醋饮料可以很大程度的减轻月饼带来的油腻感。
3.月饼+酸梅汁
平日里我们吃烧烤或者烤肉的时候都会点一杯酸梅汁，不仅仅是偏爱它冰镇后的酸甜和凉爽，更多的是可以消除食物中的油腻感。
酸梅汤中含有山楂、乌梅和陈皮等物质，具有解油腻、降血脂的功效，能够阻止人体内多余糖分转化为脂肪。
吃月饼搭配酸梅汁也是同样的道理，但是中秋前后天气已经较为凉爽，不建议大家冰镇之后饮用。
4.月饼+水果
水果的口感酸甜，水分含量较大，一些酸味的水果也可以用来解腻，促进消化，如柚子、橙子、山楂等，但是含糖量较高的水果就不建议吃了，比如西瓜、香蕉等，过高的糖分会增加肠胃的负担，对于女性来说，还会增加长痘的几率。
5.月饼+红酒
红酒中蕴藏有多种氨基酸、矿物质和维生素，不仅可以美容养颜，还可以去除月饼带来的油腻感。
像火腿、卤肉这样的咸月饼，搭配红酒来化解油腻非常合适。
6.月饼＋杂锦粥
杂粮中含有丰富的蛋白质、多种维生素和膳食纤维等营养成分，是养胃的首选。
食用了过多高糖分、高油脂的的月饼之后，很容易导致消化不良，胃部疼痛不适等症状，这时来一碗暖暖的杂粮粥，补充膳食纤维，消除胃中的油腻感是十分不错的，也可以缓解食欲不振等症状。