週末對於大多數父母來說就是親子時間,週末是跟孩子促進感情最好的時間,帶孩子出去玩,陪孩子做作業,給孩子煮一頓營養美味的飯等等等等。但是有些孩子的腸胃不是很好,經常吃一些東西容易造成消化不良、積食等情況。就給媽媽們造成了困擾。今天知了君就給各位媽媽推薦一道助消化的簡單易做的粥——
雞內金很多人不知道是什麼,雞內金就是雞胃內壁的那層皮曬乾後的成品,具有健胃消食化結石的功效,但是當做中藥來服用小孩子肯定不願意,所以知了君教你這招小朋友肯定吃得香。
【雞內金粥】原料:大米、雞內金粉末(藥店可買到)
第一步
將鍋里加入適量的水,將洗好的米放入鍋中
第二步
當粥煮開以後加入磨成粉末的雞內金,雞內金儘量磨得細一些,煮好的粥裡不容易出現顆粒感,口感更好。
第三步
待粥煮熟即可
第四步
配上一份炒野菜就可以開放啦,春來正是吃野菜的好時節。
是不是超級簡單,做給孩子試試吧~不過如果孩子脾虛的話就不建議食用了~