新冠肺炎疫情發生以來
口罩成為了每個人的標配
壓痕、泛紅、發癢等皮膚問題
也隨之而來
如何預防和破解這些難題呢?
下面給大家支支招
(網絡配圖)
如何預防皮膚問題
● 佩戴前清潔皮膚,清洗以後,不要用力擦乾皮膚;
● 使用溫和的護膚產品,不要使用化妝品,因為化妝品中的微小顆粒容易造成局部毛孔堵塞;
● 選擇比較合適的口罩,比如寬邊、繫帶式的口罩,局部壓力就會比較小;
● 戴口罩時注意時不時調整位置,防止長時間壓迫產生壓損;
● 在無人處可暫時拉下口罩,讓面部皮膚適當接觸空氣;
● 去除口罩後用清水洗臉,如果出現皮膚髮紅,可以用20~40℃的水或礦泉水浸溼毛巾來敷臉。
出現問題,怎麼治療?
1 壓 痕
◆ 若出現輕微的壓痕,無需處理,不戴口罩會自行消退;
◆ 若出現中重度壓痕,溫水清潔,冰袋冷敷後塗搽潤膚乳,避免熱水、酒精等刺激;
◆ 若出現皮膚破損,可礦泉水做溼敷,一日 2 次,每次 5分鐘,外用貝復新;也可用創可貼保護創面;
◆ 若出現糜爛滲出,需至皮膚科專業醫生就診。
2 皮膚浸漬
◆ 在佩戴口罩前局部外用含氧化鋅或凡士林的護膚潤膚乳,減少汗液、摩擦對皮膚的刺激;
◆ 可增加口罩的更換頻率,並在更換期間將汗液擦乾後塗抹潤膚乳;
◆ 脫摘口罩後清潔皮膚並及時使用潤膚乳;
◆ 浸漬明顯者可使用收斂劑如氧化鋅乳膏等。
3 痤 瘡
◆ 建議每日溫水洗臉至少2次;
◆ 若出現輕型黑頭、粉刺可睡前點塗維a痠軟膏;
◆ 若出現紅色丘疹、膿皰需加用立思丁或者百多邦;
◆ 若出現色沉、瘢痕建議皮膚痤瘡專科或激光科就診 ;
◆ 切忌用手抓、摳、擠,尤其面部三角區。
◆ 嚴重者可請專科醫生指導口服米諾環素或異維A酸等。
4 過 敏
◆ 如果症狀較輕,可無需處理,更換不含過敏材質的合格口罩,可在口罩裡墊2層紗布,將皮膚與口罩隔開,避免重複刺激;
◆ 較為嚴重,皮膚明顯瘙癢,可口服第二代抗組胺藥,如氯雷他定、西替利嗪等,可外用中強效激素如糠酸莫米鬆軟膏、滷米鬆軟膏等。
◆ 症狀嚴重建議到醫院就診。
來源:浙大二院 北京協和醫院 義縣中醫院 鄂爾多斯發佈
編輯:鄂爾多斯市衛生健康委員會 宣傳科