据央视新闻报道，随着2020年春季学期开学时间的普遍推迟，中央再次明确大中小学，幼儿园开学时间原则上继续推迟。
为降低延期开学对学生的不利影响，教育部提出“停课不停学”的教育理念。从教育部发出停课不停学号召，到全国大中小学网课急速上线，全面铺开到现在已有半个月时间，经过这段时间的师生的在线磨合，以及对网络授课的学习适应，可以说现在各学校的网课已是有序展开。
但是，另外一不容忽视的问题凸显在中小学生及家长面前 ，网课对中小学生视力的影响。年假期间，中小学生家长考虑的只是控制孩子看电视，玩游戏的时间，正月十五过后，仍然呆在家里的孩子又多了一项网课，各学校课程安排不一，少的一天6节课，多的还有早读晚自习，课节和正规在校上课几乎一样。一样的时间，面对的是手机，电脑，电视的屏幕，孩子一天至少6小时面对屏幕时间，极易形成近视，这中小学生眼睛怎么受得了？
关于保护眼睛华北制药眼卫士之前也提到过，现在中小学生近视眼的年龄是越来越小了，虽然开始大多是假性近视，但一旦假性近视，离近视基本就不远了，而近视是不可逆的。
今天华北制药眼卫士叶黄素果汁酸奶给大家总结了几招，让宅在家的中小学生在线上学习的时候，也能保护好眼睛！
眼卫士叶黄素果汁酸奶建议
①优先选择大屏幕
虽然权威专家都说电子屏幕能少看就少看，但是有些情况是必须要看的话，华北制药眼卫士的建议是尽量用大屏。
因为就对视力的伤害程度来讲，永远是手机>iPad>电视机>投影仪。
和电视等其他电子设备相比，投影仪有同样出色的屏幕体验，但它对视力的伤害相对电视等其他电子产品要小，因为避免光线直射，就是防止蓝光伤害最有效的方式。
投影仪是把光打到墙面或幕布上来成像的，属于漫反射的原理，不会像电视、ipad一样直射，相对来说会对中小学生眼睛好一些。
②合理控制中小学生屏幕时间
电子产品对中小学生眼睛真正的影响不是电子产品本身对眼部的刺激，而是中小学生用眼过度，时间过长！所以，电子产品可以适当看，但是家长一定要严格控制中小学生在屏幕前的时间。
③不能户外活动，可以在阳台增加远眺时间
推荐给大家这个20-20-20原则，即每20分钟，远眺20英尺（6米外）的地方20秒，这些措施对预防近视的发生都有较好的抑制作用。
④重视补充对视力有帮助的食品和饮品
大枣、花生、玉米、南瓜、蘑菇等。
有的家长会说了，孩子偏食怎么办？
据华北制药眼卫士总经理刘东兴先生介绍，眼卫士是华北制药集团生产的一款叶黄素果汁酸奶，该产品以发酵乳饮品为载体，结合国内外最新研究成果，采用科学黄金护眼配方，赋予叶黄素、花青素、维生素和锌等元素作为功效成分，是能有效缓解眼疲劳、补充眼部营养、预防近视等的一款高端功能性酸奶。
家长们可能会问：功效这么强的产品，安全是否有保障？价格会不会很贵？会出现其他副作用吗？华北制药眼卫士叶黄素果汁酸奶的总经理刘东兴先生介绍说，这些方面家长无需担心：华北制药集团以自己精心种植10年农药零残留的黑果花楸及树莓等为原料，纯天然原生态，从源头上把控品质安全，无任何副作用；经过一系列严苛的国家功能饮品审批流程，“眼卫士”已获得国家产品检验合格报告，安全有保证；“眼卫士”酸甜适口，营养丰富，低热量，易吸收，关键还不贵，价格亲民。“眼卫士”旨在为人们带来营养与浓醇享受的同时，实现缓解眼疲劳、补充眼部营养、预防近视等功效，打造中国中小学生健康饮品。
1、每盒“眼卫士”饮料叶黄素含量8%，符合国家食品安全标准，多数叶黄素片剂，人体不易吸收，而液体叶黄素饮品更容易被吸收发挥效用。
2、独有护眼配方：
“眼卫士”护眼配方，由华北制药专家团队历经3年研发，经临床试验，成效显著，产品营养价值更得到了有效发挥。
3、纯天然，无副作用：
100%植物精华萃取，天然纯进口脱脂牛奶发酵，不添加任何色素、防腐剂，家长选择更放心。
4、富含各种护眼维生素：
比单一蓝莓叶黄素产品效果更为显著，饮用能够解决多种视力问题。
5、口感与效用的双重体验
各位家长看了华北制药眼卫士果汁酸奶的四个建议是不是不再担忧孩子的视力问题了？如想了解更多护眼知识可以微信搜索华北制药眼卫士公众号。
（文/王兴佳 /蒋奇娟）
健康时报原文：
http://www.healthtimes.net.cn/jksbjkkx/2020-3-19/9642.html