听歌一直爽，一直听歌一直爽！
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据说20%-50%的人都喜欢在学习或者工作中（不知道你怎么样，反正我很喜欢边听音乐边做其他事情），听音乐的习惯，但几乎所有人对听音乐的方式都是错误的
那我们来说说
正确听音乐，最大的提高学习或工作效率的方法
重点有三个
1. 工作学习时听音乐会降低大脑判断力
东京大学的教授说：除了单纯劳动以外的工作，听音乐都会降低工作、学习的效率，尤其是写数学题、写论文、办公时、写计划书这些需要高度集中力的工作学习，特别不适合听音乐
所有在做需要集中注意力的工作时，听任何音乐或曲子，都是一种干扰，只会让大脑分心，判断力下降，所以不听为好，无声最好
2. 工作学习时听音乐会降低大脑的创造力
英国一个小姐姐做了一个这样的实验，她请了大学里几十名同学参加一套“创造力”的测试题，然后分别对这些学生在3种不同的声音环境下答题，分别是：外语歌曲、母语歌曲、无歌词歌曲，结果发现无论在什么音乐的环境下都相比无音乐的环境成绩都有所下降，尤其是听母语歌曲，测试结果特别差
所以测试结果就是无论听什么样的歌曲，都会降低人的大脑创造力
3. 听音乐最好在学习工作开始前的10-15分钟听
我们也许会因为枯燥的学习或者工作持续一段时间会让人感觉到疲劳，所以很多人会选择去听音乐，感觉让人放松心情愉悦，那是因为听音乐是人的大脑会产生多巴胺，是一种让让心情快乐，提神醒脑的物质
所以我们在学习工作开始前去听音乐，大脑会促使分泌多巴胺，使人愉悦、提神醒脑从而提高工作效率
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