上一期的菜谱安利当中，发现小伙伴们都比较爱吃蔬菜，是不太爱吃肉还是肉太贵的原因？哈哈，没关系，多看看小暖的视频栏目，小暖做给你吃，肉吗？还是很好吃的
好啦，除了肉，咱们按照大家喜欢的菜系多安排一些，今天这一期就是减肥集中营的食谱，是什么？其实就是很好看的，圣诞树沙拉，酸奶水果沙拉
先来点圣诞树沙拉的菜谱
食材：土豆，沙拉酱，西蓝花，紫洋葱，肉松，玉米粒，奶酪片，圣女果，胡萝卜，芝麻酱，黄油，黑胡椒，糖，盐
做法:
1首先把土豆洗净，去皮，切厚片
2上锅蒸熟
3加入黄油，盐，糖，胡椒粉，用手抓成土豆泥
4放在盘子里，堆成宝塔形状，按压，小比较实的那种，后期好弄造型
5现在就可以开始装饰了，装饰成圣诞树，需要一些食材
6胡萝卜切成小花刀，洋葱切成小圆圈，圣女果只要一个小圆头就行了
7然后 把一片奶酪片折叠一下
8用工具切成五角星
9然后在两片中间放一根牙签，圣诞树最上面放五角星就OK，西蓝花放沸水里煮熟，水里少放一些盐和油
10红萝卜也煮熟，捞出控水，备用
11把五角星插在土豆泥上，底部浇上焙煎芝麻酱调味
12然后再插上西蓝花就可以啦，记得一个挨一个就OK
13转圈挤上沙拉，可以画波浪形状，代表彩灯线
14然后点缀上各种颜色的彩灯，和胡萝卜花
15给孩子做一份如此好看的圣诞树沙拉，是不是完全不用担心挑食啦
橙盅酸奶水果沙拉
顾名思义就是橙子壳代替杯子，放入酸奶水果沙拉，小孩子是比较爱吃的，有酸奶有水果，色泽明亮
食材：橙子，草莓，蓝莓，酸奶
做法：
1把橙子从中间一切为二
2用牙签沿四周划一个圈，把橙子肉取出切小块，橙子皮不要弄坏哦
3草莓洗净切丁，橙子肉切丁，蓝莓洗净
4切好的水果放在橙子皮里
5淋上酸奶就可以开吃了，是不是简单又好看
平时懒得做饭的小伙伴们，没事儿找一个宠自己疼自己的爱人，跟着暖爷一起学做菜，宠媳妇没理由，想要吃点什么，继续安排给暖爷吧，下期菜谱节目不见不散