古人有云“精盡人亡”,感覺身體被掏空,結果早早入了土。
既然這樣,那就禁慾一下吧!
聽說很多高級都追從“性冷淡”,為了精子的質量,先禁慾一段時間。
這句話不知源於何處,竟有許多人盲目聽從!
質量不是“禁”出來的,因為精子在睪丸中生成時,其形態結構、染色質已基本成熟,但尚未具備運動、識別等能力。
之後精子會進入附睪,在到達附睪尾之前,約一半的精子會老化、分解,進而被吸收,即使精子最後來到了存儲和成熟的最佳部位,其生命力也是有限的。
若男性小夥伴長時間不過性生活,精子便會失去活力,最後在輸精管內解體,衰老精子的比例也會不斷擴大。
長時間禁慾會導致前幾次射出的精液中便會含有較多的老化精子,不容易讓妻子受孕,即使可以受孕,質量低下的精子也容易造成胎兒智力低下、畸形,甚至導致流產。
想要備孕,精子的質量非常重要,生活中一定要注意提高精子的質量。
1、避免影響精子質量的不良生活習慣
不要吸菸、酗酒、手淫過頻,不要有不潔性接觸和長期穿緊身褲、騎車,經常洗熱水浴,不注意外生器器官衛生。
2、避免影響精子質量的環境因素
不要在高熱環境,如鍋爐房、桑拿房、飯店操作間、電焊操作;
尤其是高輻射環境,如X線工作者,實驗室和原子能工作者。
3、有利於精子質量的飲食
富含精氨酸的食物:山藥、鱔魚、墨魚、核桃、花生、紫菜等;
富含維生素A、維生素E的食物:動物肝、植物油、胡蘿蔔、西紅柿、南瓜、扁豆、大棗等。
禁慾並不能提高精子的質量,若想通過禁慾來達到優生優育的目的。顯然是行不的哦~
注重生活細節,從自身做起,才能保障寶寶的將來!
通過今天的科普,你有沒有對男子備孕更多一些瞭解呢,關注小E,讓我們一起探索美好健康新生活!
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