儿子昨天第一天入园，完全是懵圈的状态，乖乖的就跟老师进去了。
但是今天早上明显不如昨天那么洒脱，早上起床就说不想去幼儿园，然后找了好多理由想不去。
虽然最后进去的时候没有哭，但是明显不是特别痛快。
今天校门口的状况也比昨天惨烈多了，很多孩子都在哇哇大哭，看来经过一天的体验，知道是怎么回事以后，很多孩子都出现了排斥的情绪。
昨天晚上老师在群里发消息，说孩子刚入园情绪不稳定，可能会哭闹上火生病，让家长记得给孩子多喝水。
孩子一入园就生病，确实是一个很普遍的问题，也是多方面原因造成的。
1、入园焦虑，情绪紧张
医学研究表明，过分的恐慌、焦虑、不安、紧张会对机体的免疫系统产非常显著的干扰作用，导致机体的抗感染能力下降。
同时焦虑的情绪也会影响到孩子的食欲和睡眠，孩子这段时间内吃不好、睡不好，也会降低抵抗力。
2、集体生活，交叉感染
疫情期间，幼儿园对于孩子的身体状况有着严格的要求，要求逢症必休。
但是平时，有个小咳嗽小感冒的，很多家长也不在意，继续把孩子送入园。
在幼儿园时十几个甚至几十个孩子一起活动，孩子又没有防范意识，交叉感染的几率很大。
3、气候变化，温差较大
幼儿园入园时间一般是三月份和九月份，都正值季节交替，各种病毒和细菌开始加速繁殖，孩子更容易中招。
另外春秋季节，早晚温差很大，如果孩子穿衣不当，也很容易着凉感冒。
4、生活环境变化，卫生习惯没养成
现在的孩子都是家里的宝贝，不少家长给了孩子过度的保护，各种清洁消毒工作做得非常到位，让孩子几乎处在一个无菌的环境中生活。
可是到了幼儿园，各方面条件都不如家里，老师也不会关注的很细致，如果孩子之前没有接触过很复杂的环境，也没有养成独立的卫生习惯，就非常容易中招。
孩子一入园就生病，虽然是普遍现象，但是也不是不可控制，家长多用心还是可以有效降低孩子生病的概率的。
1、合理饮食，培养孩子不挑食、自主进食的好习惯
入园前几天，孩子在陌生的环境中，吃饭肯定会受影响，因此回家后的晚饭，家长要尽量做得丰盛些，增加孩子食材摄入的种类。
但长远来看，应该及早培养孩子自主进食的习惯，同时也不要喂养的太精细。
添加辅食的时候，要抓住新食材添加的黄金期，多给孩子尝试新食材，力争让孩子不挑食。
2、及早调整作息
及早帮助孩子调整作息，尽量和幼儿园作息一致，避免晚睡早起、机体休息不充分的情况发生，提前做好入园过度，孩子精力充沛抵抗力才能更强。
3、提前帮助孩子养成良好的卫生习惯
良好卫生习惯的培养主要责任还是在家庭，我们应该提前教会孩子各种卫生意识，比如饭前便后洗手、打喷嚏捂住口鼻等等。
这样在幼儿园，即使老师关注不到，孩子自己也能自己讲好卫生，降低生病概率。
4、增加户外活动，体验多种环境
家长要经常带孩子出去体验不同的环境，增加孩子体质，同时增强孩子抵御各种病毒的能力。
孩子的成长本身就是一个和各种病毒不断斗争的过程，适当粗放的养育反而是好事。
5、科学穿衣
幼儿园阶段的孩子，运动能力比较强，非常容易出汗，因此最佳的穿衣方式就是“洋葱穿衣法”，便于根据需要穿脱。
最里面穿透气性和排汗性好的衣服，中层可以穿保暖效果好的衣服，最外层可能穿一些防风外套，到了幼儿园，老师会根据需要给孩子增减衣物。
想让孩子少生病，不能全指望老师，还是家长得多用心，增加孩子抵抗力。
#凌晨爸妈成长记#