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世界读书日好书推荐目录

1《谁在犯罪》—— 李玫瑾

2《幽微的人性》—— 李玫瑾

3《岛上书店》——加·泽文

4《睡眠革命》——尼克·利特尔黑尔斯


1《谁在犯罪》

推荐指数:★★★★★

作品是由中国人民公安大学李玫瑾教授编著的《谁在犯罪》。本书以“谁在犯罪”为主题,以犯罪防控为目的。通过对已经犯罪的人员展开调查,结合典型个案的调查访谈,寻找犯罪人的可辨析特征及处于犯罪危险临界状态的心理征象;同时探寻犯罪人及犯罪心理发生的路径,为犯罪防控提供更为具体的犯罪心理画像。


2《幽微的人性》

推荐指数:★★★★★

《幽微的人性》取材自李玫瑾在电视谈话节目中的访谈内容。她在书中以通俗的语言介绍了犯罪心理画像理论,并通过近年来国内外轰动一时的恶性犯罪案件剖析了犯罪人的心理成因,阐释了犯罪心理学在预防和惩治犯罪方面的重要性,呼吁全社会关爱青少年尤其是留守儿童,重视他们的成长环境,对他们加强心理教育。


3《岛上书店》

推荐指数:★★★★★

《岛上书店》叙述的是关于书,生活和爱的故事,它以不同的书名作为章节题目,穿插于主人公的生活和感悟当中。《岛上书店》的主旨是主人公通过阅读来加深对人生的理解和热爱,也通过自己的生活感受,加深了对于阅读和爱的感悟。有趣、温柔、动人,恰如其分,又汹涌澎湃,《岛上书店》提醒了我们,为什么阅读,为什么去爱。


4《睡眠革命》

推荐指数:★★★★★

睡眠占据我们人生的三分之一,滋养着另外的三分之二。人们常说,睡一觉,没有什么过不去的事儿。可在现代社会,当信息干扰和生活压力双双来袭,人们不是对睡眠不以为意,就是已经面临睡眠障碍。人类如果是一部最精密的仪器,睡眠就是自然赋予的最佳修复时机。当睡眠难以为继,身体和精神失去缓冲区,生活将走向哪里?掌控睡眠,才能掌握人生的主动权。可如何才能掌控睡眠?为什么睡了很久还是疲惫?人一定要睡8小时?如何让睡眠更高效?本书深入回答了以上所有问题,作者研究睡眠科学30余年,从底层原理,到具体方法,深入阐述高效睡眠的关键,提出全新R90睡眠方案,打破8小时定式,为我们带来一场睡眠的革命。