養腎,一豆,兩茶,三湯

養腎 肉蓯蓉 黑豆 枸杞 蓮子 生薑 棗子 桑寄生 紅糖 豬腳 骨碎補 溫暖冬至 雞蛋 芝麻 中醫


感冒“三湯”可驅除,疫情期間更加要防感冒,看看中醫的方法

中醫 食療 生薑 薄荷 冰糖 豆腐 沙蔘 粳稻 裂葉荊芥 芫荽 神農本草經 大白菜 傳染病 蘇葉


北方大席上菜的講究,“一冷,二熱,三湯,四飯”,撐得吃不動了

糕點 麻花 水果


北方上菜的習慣,講究“一冷,二熱,三湯,四飯”的順序

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白露後,要防5病,記住「一忌、二茶、三湯」,秋冬少生病!

呼吸道疾病 白露 沙蔘 杏仁 蒲公英


立秋養生,記好「三原則」,多吃三菜、三湯,祛溼潤燥保安康

養生 立秋 陳皮 冬瓜 蘿蔔


立秋養生記住一個字!食三菜、三瓜、三湯,保安康!

養生 立秋 花椰菜 絲瓜 葫蘆


明日立秋,養生記住一個字!食三菜、三瓜、三湯,保安康!

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07.25 夏季養生:一覺、二瓜、三湯、四穴、五果

夏季養生正當時 養生 中醫 冬瓜 桑椹 櫻桃 苦瓜 紅豆 冠心病 穴位 蔬菜 西紅柿 推拿 西湖藕粉


一覺、二瓜、三湯、四穴、五果,盛夏的養心大法!

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夏天養生祕笈,一覺、二瓜、三湯、四穴、五果!

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入三伏天了!做好一防,記得吃四肉、三瓜、三湯,祛除病根!

黃瓜 冷飲 冬瓜 綠豆 絲瓜


盛夏的養心大法:一覺、二瓜、三湯、四穴、五果!

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