厨房常见调味品科学用法，掌握以后，你做的菜也能美味升级

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糖尿病患者不能乱用药，特别是这6种药，小心引起血糖失控

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收藏这本护肤成分秘籍，你再也不用“酸”别人了

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五一假期，我带着你，你带着铲子，一起去挖野菜

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这种成分，你一定见过，美白、修护、抗老全靠它，你知道是啥吗？

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遂昌荣凯科技疫情“大考”中化危为机

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打豆浆，千万不要直接打成浆

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11.25 被吹爆的烟酰胺，真的有那么神奇吗？带你深度剖析它的作用

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能保护心血管的维生素——烟酸

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降低甘油三酯，我们是认真的！

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核桃又称胡桃、羌桃，与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果”。 核桃中86%的脂肪是不饱和脂肪酸，核桃富含铜、镁、钾、维生素B6、叶酸和维生素B1，也含有纤维、磷、烟酸、铁、维生素B2和泛酸。每50克核桃中，水分占3.6%，另含蛋白质7.2克、脂肪31克和碳水化合物9.2克。被誉为“万岁子”、“长寿果”。

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