常見6種養腎行為 常晒後背排第6 第1名最常見 往往容易被忽略

養生 穴位 中醫 推拿 黑木耳


退休中醫 胃不舒服的人 用3樣中藥煮水 驅寒氣 少炎症胃更好

中醫 中藥 養生 腸胃病 升麻


子宮光滑的女人 用3樣中藥煮水喝 牢記1句話 排毒素 延緩衰老

中藥 中醫 養生 地黃 天麻


中醫建議 常胃痛反酸 3種中藥泡水喝 保護胃黏膜 胃也更乾淨

中醫 中藥 腸胃病 養生 石斛


月經量少和宮寒有關 謹記多喝3種水 驅寒氣 清毒素 子宮更好

婦科 養生 鵪鶉蛋 牛奶 地黃


常胃酸脹氣 中醫建議 多用3樣中藥煮水喝 排出毒素 預防炎症

中醫 中藥 養生 砂仁 元氣


子宮光滑的女人 睡前牢記做4事 戒1物 堅持1個月 子宮更乾淨

月經不調 養生 痛經 貧血 睡眠


女人保養子宮 月經後1周 做到3多吃 2少吃 排毒素 子宮更好

養生 月經不調 痛經 魚腥草 汽水


肝不舒服的人 牢記多做3件事 早起有2種變化 恭喜肝在慢慢變好

養生 推拿 睡眠 藥品 健康


胃經常反酸脹氣,飯後多喝3種水 胃更舒服

養生 千日紅 冰糖 威靈仙 枳實


幽門螺桿菌會傷胃 多喝3碗湯 牢記1句話 滅菌消炎 胃慢慢變好

中藥 雞內金 黃芪 養生 草魚


胃不錯的人 晚飯一般有4個好習慣 若佔其中2個以上 那也很不錯

營養學 養生 健康


婦科中醫 女人過45歲 用3樣中藥煮水喝 滋陰補血 還滋養卵巢

中醫 中藥 婦科 養生 黃芪


經常胃不舒服 中醫建議 用4樣中藥泡水喝 驅寒氣 胃慢慢變好

中醫 草果 中藥 養生 腸胃病


胃不舒服的人 早起喝4杯水 清毒素 防脹氣

養生 香附 白朮 健康


中醫建議 胃經常反酸 用3樣中藥泡水喝 堅持1個月 胃也更舒服

中醫 腸胃病 中藥 養生 蒼朮


肝健康的人 牢記多吃6樣食物 常做1件事 清理毒素 肝慢慢變好

養生 荸薺 蕎麥 薺菜


中醫建議 常反酸脹氣 飯前牢記4句話 多喝1種水 胃越來越好

養生 中醫 葉酸 棗子 健康


女人年過45歲 臨近絕經期 謹記2吃、2喝 祛除溼氣,子宮更光滑

養生 中藥 護膚 紅豆 銀耳


中醫建議 經常脹氣反酸 飯前牢記1句話 常喝3種水 胃也更舒服

養生 中醫 中藥 猴頭菇 黃芪


女人子宮光滑 大姨媽後5天 多用4樣中藥泡水喝

中藥 中醫 養生 雞血藤 百合


子宮光滑的女人 經期會有4種表現 你若佔2個以上 恭喜也很不錯

婦科 養生 龍眼 當歸 女性健康


中醫認為 肝好的人 睡覺時有3種表現 常喝1種水 肝也慢慢變好

中醫 睡眠 養生 枸杞 健康


女人來月經 一般有4種顏色 若是後2個 常喝1種水 子宮更健康

養生 月經不調 婦科 當歸 痛經


保養子宮的女人 經期多喝3種湯 祛溼氣 少炎症 還能滋養卵巢

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中醫建議 常做3件事 多喝1種水 補充腎氣

中醫 養生 穴位 推拿 乾貝


胃不舒服的人 牢記多吃4樣菜 常喝1種水 還能抑制幽門螺桿菌

蘆筍 養生 西藍花 薺菜 蜂蜜


婦科中醫 女人絕經前期 用4樣中藥泡水喝 排出溼氣 延緩衰老

中醫 中藥 養生 婦科 當歸


加速女性衰老的8大因素 長期熬夜排第3 排第1的猜猜看

睡眠 養生 性情 健康


中醫建議 經常反酸脹氣的人 用3樣中藥泡水喝 保護黏膜胃更好

中醫 陳皮 中藥 養生 腸胃病


肝不舒服的人 常用開水衝它喝 肝也更健康

養生 中藥 決明 黃芪 西湖藕粉


中醫建議 肝不舒服的人 多吃這4樣菜 常喝1種水

中醫 養生 苦瓜 海帶 香菇


腎臟受損時 可能會有2處發臭 2處發黃 常做1件事 腎臟更健康

養生 推拿 健康


肝不舒服的人,早起後牢記2吃、2做,排出毒素,還能修復肝細胞

穴位 養生 枸杞 營養學 推拿


中醫建議 肝不舒服的人 用3樣中藥泡水喝 清毒素 肝臟更輕鬆

中藥 中醫 養生 百合 黃芪


大姨媽走後1周 生薑這樣吃 排出黑臭宿便 體重悄悄降

減肥 生薑 便祕 玫瑰花茶 養生


婦科中醫 月經前3天 女人多喝這3種水 排子宮汙血 體重悄悄降

中醫 生薑 婦科 養生 減肥


女人來大姨媽時,月經會有4種顏色,若是後2個,要學會保養子宮了

婦科 貧血 養生 懷孕 盆腔炎


中醫認爲,肝不好的人,用3樣中藥泡水喝,排出毒素,肝臟更健康

中藥 中醫 養生 當歸 紫草


中醫建議:胃不舒服的人,用3種中藥泡水喝,少炎症,胃也更健康

中醫 中藥 養生 白朮 黃芪


女人年過40歲 用3種中藥泡水喝 排溼氣防失眠 子宮也更年輕

中藥 睡眠 當歸 中醫 養生


避開養胃2大誤區 飯前牢記4句話 修復胃黏膜 還抑制幽門螺桿菌

腸胃病 養生 燕麥 猴頭菇 生薑


肝不舒服的人 平時多吃3種菜 常喝1種水 排出毒素 肝也更輕鬆

養生 便祕 蔬菜 香菇 菟絲


請注意 肝受損 身體可能有4種變化 若佔2個以上 要學會養肝了

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月經前3天 吃這4樣食物 排子宮汙血 保養子宮健康

婦科 痛經 養生 無花果 豬肝


腸內垃圾過多 多吃這4樣食物 排出黑臭宿便 體重悄悄降

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公認的5大傷肝行爲 喝酒排第2 排第1的有點難猜,你能猜到嗎

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養生長壽的5個祕訣非常普通 運動排第5 排第1的你我經常做

養生 蔬菜 健康


糖友注意:5種食物是升糖大戶,儘量少吃 要不胰島素都白打了

糖尿病 西瓜 棗子 水果 營養學


肝不好的人,少吃2種食物,常做3件事,肝臟一天天好轉

中醫 睡眠 脂肪肝 推拿 黃麴黴


高血壓怕的可不僅僅是鹽,爲了血管健康請忌口

心血管病 高血壓 飲食健康 薯片 水果


秋季養心,少吃2物,少做3事,養好心臟,助你安穩過秋冬

心臟病 辣椒 生活健康 健康


給脂肪肝人羣提個醒:牢記「2少2多」,肝臟脂肪消得快

脂肪肝 高血壓 心血管病 高血脂 養生


肝臟受傷是不會喊疼的!這3件事 再喜歡也別做了 讓肝臟少受罪

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1個指標升高 身體2處發黃3處發紅,可能是肝臟受損發出的信號

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月經走後7天,是補血黃金期,多吃3物喝3水,氣血更充足

貧血 生薑 黃鱔 紅豆 棗子


無論男女,當身體出現5種症狀,可能是肝臟在向你「呼救」

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2處發臭2處變形,可能是大腸長了息肉,常吃這3寶,腸道更平滑

營養學 便祕 蜂蜜 貧血 蔬菜


防中風,牢記「3個字」,少做5件事,疏通腦血管,減少血栓生成

心血管病 中風 動脈硬化 痛風 蔬菜


一名醫生的自白:得了痛風之後,才後知後覺這3個習慣「要不得」

痛風 碳酸水 體檢 蘋果 生活健康


93歲中醫:我血管不輸年輕人,這道菜一周吃3次,血管好、人長壽

中醫 三七 食療 體檢 馬鈴薯


入秋後,多吃「三瓜三果」,便宜又好吃,保護血管,三高慢慢降

飲食健康 苦瓜 絲瓜 山楂 食療


經常胃痛的人,牢記「4吃3不吃」,可修復胃黏膜,趕跑幽門螺桿菌

腸胃病 蜂蜜 猴頭菇 捲心菜 燕窩


肝有「3怕」,養肝抓住「睡前半小時」,牢記一句養肝口訣

推拿 脂肪肝 便祕 睡眠 蘿蔔


入秋前後溼氣重,記住飯後「三不」、睡前 「三不」,秋冬少生病

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玉米清腸食譜,3款玉米減脂餐,每天不重樣,可以輕鬆瘦下來

減肥 玉米 胡蘿蔔 山藥 萵筍


尿酸高於正常值,就會得痛風?多吃3種鹼性食物,幫助尿酸排出

痛風 蘋果 梳打餅 黃瓜 藥品


別懷疑:咖啡也是能減脂的!把握好2個喝咖啡時間,體重噌噌掉

減肥 冰咖啡 健康


子宮「寒冷」,可能會影響生育,記住2吃2不吃,子宮越來越「暖」

紅豆 龍眼 生薑 柚子 棗子


別再熬夜「修仙」!肝臟最「喜歡」的4種食物,最好每天吃一點

香菇 枸杞 醬油 豆腐


巧給米飯「去精製」,高碳水食物照樣能減肥!別再傻傻餓著了

減肥 烹飪技巧 蔬菜 荸薺 沙拉


4個徵兆,胃裡可能有了不速之客,飯前3事,把幽門螺桿菌擋在門外

糖尿病 世衛組織 胃炎 腹瀉 體檢


吃完一準去廁所!這幾種食物,不用來減肥真的好浪費!

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綠豆減肥法,清腸排宿便,便宜又有效,長期堅持還能改變易胖特質

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廚師媽媽發明西紅柿減脂餐,堅持6顆3次,不僅瘦了還白了很多

水果 西紅柿 金針菇 蔬菜 花椰菜


起底你所不知道的「屁」,別拿人家不當回事,屁也是健康的晴雨表

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有一種胖叫「腫」,有一種腫叫吃得太咸……5種水果幫你消腫!

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營養師給的減肥計劃,分爲「3個階段」,我用最專業的方法瘦下來

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婆婆給的水煮菜減肥食譜,1盤不到5元錢,第一周就瘦了,不用挨餓

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經常有人說喝水都長肉,爲了減肥其實把握好這一點就夠了

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吃著吃著就瘦了不是開玩笑!但你要先搞明白這件事……

西紅柿 減肥 蘋果 杏仁


隱藏在廚房的4大「傷肝毒素」,幾乎每家都有,爲了健康趕快扔掉

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92歲國醫大師:歷3次生死,愛吃肉愛喝酒,他說長壽祕訣就這4條

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立秋至,進入養心黃金期,牢記「2忌3多」,心臟一天比一天有活力

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心臟好不好看舌頭,如果沒有這4個現象,恭喜,你的心臟還很健康

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24歲小伙腸癌晚期,主治醫生:上完廁所回頭看看,關鍵時刻能保命

痔瘡 貧血 癌症


中伏至,到了心血管病「高發季」,記好「5個原則」,腦梗不來找

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立秋養生,記好「三原則」,多吃三菜、三湯,祛溼潤燥保安康

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肝臟不好的人,逛市場的時候多買這3樣菜,養肝效果特好,還便宜

中醫 菠菜 胡蘿蔔 韭菜 營養學


5個壞習慣「偷光」你的氣血,要想補回來,光靠吃可不行!

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減肥不吃肉大錯特錯,愛吃3種肉,減脂效果能翻好幾倍

減肥 烹飪技巧 醬油 豬肝


尿酸長期高於430,會有什麼後果?這3大疾病可不會跟你「客氣」

心血管病 痛風 尿毒症 高血壓 糖尿病


隱藏在菜市的天然「降壓藥」,別錯過,醫生是不會告訴你的!

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想知道血液黏不黏稠,身體這個部位會「告訴」你,一目了然

蔬菜 大豆 黑木耳 牛奶 山楂


身體一處顏色越「深」,腦血管越堵!每天喝點它,腦梗「繞道走」

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這樣吃生薑,溫補陽氣、除溼散寒,還能生髮,好處多到數不清!

中醫 生薑 腹瀉 胃潰瘍 脫髮


血液粘稠不乾淨?這位醫生用一種零食清血管,每天只需吃3顆!

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女人有婦科炎症,別碰這5種食物!不利於病情的恢復

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血管「黏如粥」?它被稱爲血管的「清道夫」,每天只需吃一點!

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腸癌來臨,身體會給你8個「機會」,上廁所時看見它,就要小心了

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三伏天,這樣用冰箱=「吃」細菌!毀掉家人健康,嚴重的還會致命

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肝不好的人睡覺時會有3個「異常」,如果沒有,說明你的肝很好!

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氣血兩虛如何調理?照著這「四步走」,氣色變好,斑也淡了

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月經沒有這4個症狀,說明你的子宮很健康!能占1個也要恭喜你!

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大姨媽剛走,這3件事別急著做!尤其第1件,再舒服也「忍忍」吧!

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肝臟「最愛」的5種食物,吃進去的肝毒,都能吃出來

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這5大穴位是人體的「排汙口」,每天拍一拍,排溼減脂,可以試試

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這4種食物很多女人愛吃,卻可能使子宮肌瘤「長大」,儘量少吃!

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別只知道醋泡蒜了!專家支招:大蒜加上它,70歲的人,30歲的腎!

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這菜是清腸刮油的「高手」,晚餐這樣吃,吃一個瘦一個!效果特好

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在家經常做做這個動作,能讓你的腿在視覺上延長15公分!

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它是癌細胞最「害怕」的食物,可惜很多人卻不吃!

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出現5個症狀,說明你的B肝已經開始惡化!尤其第5個,最致命

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長紅痣是什麼原因?有這4個特徵的痣最容易癌變,可以自測一下

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月經量少的女人,這3種食物能少吃就少吃!吃多了容易引起閉經

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給高血壓患者提個醒:這三個習慣不改,腦中風很可能「從天而降」

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高血壓用藥這9個誤區,很多人都踩坑了!尤其第二個,最多人在犯

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營養師說:有三種菜,絕對不能隔夜,即便再節省,吃不完都得倒掉

營養學 飲食健康 蔬菜 腹瀉 水果


高血壓會遺傳給孩子嗎?內科專家給你答案

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高血壓病人堅持做到這5件事,長壽自會等著你!

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米飯發胖的「元兇」終於找到了!米飯里加點料,控三高,還吃不胖

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節育環「服役」多久合適?絕經後取出是最佳時間?婦科專家有話說

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脾胃不好身體差,早起一碗去溼湯,你的腸胃會「感謝」你

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陰虛體質別擔心,多試試這四種藥膳,趕跑亞健康!

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胳膊肘上有一個降血壓的「開關」,每天按一按,血壓輕鬆降下來

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肝臟健康的人,手上通常有這4個標誌!占1個就很幸運,你有幾個?

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早晨醒來口氣熏天?當口氣是這4種「味道」,記得警惕這4大疾病

呼吸道疾病 口腔護理 肺癌 糖尿病 牙周炎


吃薑不去皮,吃錯害自己!3招教你正確吃薑,很多人都在忽視!

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相當於一頭大象的重量:世界上最胖女人,1400斤的她要挑戰1噸?

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減肥老失敗?都是這4種營養素的「鍋」!補足它們,體重噌噌掉

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不論男女,身上長出這種「痣」,許是肝臟衰竭亮起的「警示燈」!

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養生專家:這4個表現要留意,許是糖尿病在靠近!很多人都忽視了

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「十人九痔」,多的是你不知道的事!專家支招:治痔瘡的最佳方法

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「它」是吞噬女性健康的「殺手」,有這4個表現就要留心,記好了

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暴瘦的可怕後果:閉經、橘皮紋、反彈,那到底一周瘦幾斤才合適?

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吃米飯發胖老得快?米飯:我好冤!米飯裡面加些它,秒變瘦身幫手

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減肥期間嘴饞咋辦?網友親測這樣吃零食不發胖!挑對了吃還能瘦!

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「十人九溼」:正值酷暑,溼邪不容小覷!常按這三個穴位,很管用

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馬上大暑了,熱得出汗很正常!但是在這5個情況下出汗,請小心!

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分享我的輕斷食減重經歷:一個月134到103,我瘦下來了,你也可以

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人體這個「鬼宮穴」,不能亂掐,嚴重了很可能耽誤救命時機!

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精子庫質量告急!這5個習慣在吞噬你的健康,爲了下一代一定要改

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不管啥事都多喝熱水?錯錯錯!7類人要多喝水,但這6類人要少喝!

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專家說:胃癌有這4個早期症狀,第三個最容易被容易忽視!

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婦科醫生:5種可能意外懷孕的情況,女人要注意,你不能忽視

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宮寒的女人,這幾樣食物再喜歡也別吃了!這是自己害自己

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女孩子這樣吃主食不發胖!別再傻乎乎節食了,吃對主食你才能瘦!

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這4種食物是天然的「安眠藥」,每天吃一點,讓失眠和自己說拜拜

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養生專家:21天減肥法=變相節食!危害這麼多你還敢試嗎?別犯傻

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服用中藥「說道」多,這5點注意事項,很多人都不知道

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