溼氣太重別拍,2味中藥泡水喝,健脾還祛溼

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3味中藥搭配羊肉湯燙,一週一次,滋肝補腎,一步到位

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溼熱者,補腎要健脾祛溼,《宣明方論》給你一個方法,健脾又祛溼

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栗子“千果之王”的美譽,沒想到卻是補腎的,“人蔘果”補腎壯陽

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腎精不足別怕,送2個食療方,吃著把腎氣補回來,腎一天比一天好

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腎陽虛藥補不如食補,多吃肉蓯蓉食療方,補腎壯陽,一招搞定

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11.09 腎為先天之本,2個補腎食補方法,又可以吃也可以補,一舉兩得

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腎精不足別怕,黑芝麻的3種做法,滋補肝腎,強身健體

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風寒性感冒別怕,生薑加紫蘇,早晚一次,趕跑體內寒氣

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脫髮白髮,一般都是腎氣不足導致,4味中藥才是良方,滋補肝腎

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經常腰痛是腎虛引起的,2味中藥泡水喝,是肝腎同補的良藥

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11.07 腎氣不足,一個穴位,經常按一按,緩解心腎不足

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千寒易除一溼難去,溼氣5級危在旦夕,一圖告訴你溼氣幾級

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