不生气就不生病!医学专家5句话,点醒无数人

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日常生活中一定不能错过10种健康食物

柠檬 西蓝花 巧克力 蔬菜 鲑鱼 水果 高血压 心脏病 杏仁 莲子 癌症 修正你的养生误区 叶酸


老人最忌讳的十个动作

骨折 高血压 脑出血 关节炎 便秘 骨质疏松 修正你的养生误区 冠心病 心脏病 低血压 万物随新动


人到中年九项厚德,你有几项?

交个朋友吧 美好,一直在身边 宁静 读书 激情燃烧的岁月


10大健康生活方式,国外很流行,建议收藏

修正你的养生误区 收藏 运鸿肽家园 日本 韩国 歌手 俄罗斯 睡眠 万物随新动


人生,有三张“护身符”,消灾增福,转给更多的人知道

增福 孟子 荀子 美好,一直在身边


10.28 人体真正健康的5标志

睡眠 美好,一直在身边 万物随新动 遗传 呼吸道疾病 传染病 世界卫生组织


人到老年后的困境,都是大实话,又不失风趣

下垂 变成 金钱 器官 夫妻 想想 年纪


10.25 到中年的九句话,看懂了就是人生

宁静 读书


10.23 坚持做到“四快”,有利于健康长寿

睡眠 便秘 推拿 修正你的养生误区 万物随新动 蔬菜 中风 岁岁又重阳 大学 法国 心脏病 内分泌失


人到老年,睡好三个觉,吃好三碗面,守住三件宝

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每天“十练”老得慢,老年人值得收藏

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人人都可以很幸福的20个瞬间

懒人挚爱 大学 一抹阳光


不必事事都太精明

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老年人退休之后快乐生活的10大技巧

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中年人以下几方面一定注意了

心脏病 肺癌 癌症 高血压 蔬菜 水果 肥胖症 咖啡 杏仁 食道癌 肝癌 支气管炎 体育


中老年人的十大健康新标志

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这五种中年不顺心,其实是心智不成熟

王阳明 苏轼 不完美妈妈 苏小妹


20条健康吃饭的黄金标准,赶快看看!你达标了吗?

蔬菜 冷饮 茄子 鸡蛋 燕麦 黄金 洋葱 牛奶 白糖 养生 面包 紫甘蓝 红薯 睡眠 水果 卷心菜


08.27 中老年坚守8大防线,延年益寿

鸡蛋 体检 睡眠 糖尿病 骨质疏松 急救 哮喘 动脉硬化 高血压 心脏病 牛奶 冠心病 体育 煎蛋


大实话!老了老了想通了很多道理

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人生有10坎,安然度过要10悟

老子 曾国藩 福田汽车 大众汽车 孔子 列子 周易


凡人六悟:活在当下,笑在当下,悟在当下

清朝


生命有十件无能为力的事,必须放下

自己 知道 遗忘 事情 失去 孤独 很多


送君十句话,能解君千愁

宁静


07.31 退休后的日子,过的是心情,要的是质量

饮食健康 养生


适老化改造之符合标准的入户门是什么样的?

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要想长者住得安全又享福,卧室一定要这样安排

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适老化改造丨关注长者生活的每一个角落,对长者的关怀无处不在

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适老化改造丨老年人居住的卧室应该是这样的!

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当今这十种养老方式 你最中意哪个?

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