飯後3個動作,幫助消化,肚子小了,再也不擔心長胖了

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肚子鼓鼓胖成球,6種水果,營養又瘦身

減肥 水果 美體 檸檬 香蕉


大姨媽來了吃這些,讓子宮暖起來,跟痛經說拜拜

痛經 生薑 枸杞 蜂蜜 紅茶


不吃早餐危害大,早餐這樣吃,營養又瘦身

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素食的人更健康,素食的8大好處,後悔沒早知道

素食主義 高血壓 便祕 冠心病 蔬菜


素食的女人最美麗,13種素食,可以降脂清腸,排出毒素又瘦身

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女人不想老得快,4種黑色水果,防止衰老,越來越有女人味

水果 梅子 黑加侖 桑椹 酸奶


大姨媽來了多吃這些,排除汙血,遠離婦科疾病,跟痛經說再見

婦科 痛經 蓮藕 棗子 黑木耳


喝對牛奶養顏又瘦身,6種講究方法要知道,現在知道也不晚

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女人不想老得快,8種排毒食物,健康又瘦身,子宮越來越乾淨

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臉上長痘痘怎麼辦?六個有效抗痘的絕招,跟痘痘說再見

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女人到了更年期,只要做到6點,延緩更年期,更有女人味

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女人45歲以後,7種食物要多吃,延緩更年期,更有女人味

黃瓜 香菇 綠豆 蘋果 蔬菜


8種兒時常用的清熱解毒類中草藥,你用過幾種?

中藥 穿心蓮 中醫 食療 養生


治病不如排毒,美女們一起來排毒吧,每周一次排毒日,健康又瘦身

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肚子鼓鼓胖成球,一周晚餐減肥食譜,肚上的贅肉悄悄不見了

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晚餐是減肥的最佳時,一周晚餐減肥食譜,吃的都是平常吃的東西

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4個阻礙減肥的壞習慣,正在減肥的你,是不是也「中槍」了?

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胖子是一口一口「吃」出來的,常吃這些食物,輕輕鬆鬆減掉小肚腩

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女人衰老,多由便祕所致,3種方法讓你「吃」走便祕,吃出美麗

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生活中4個壞習慣,讓你必胖的原因,看看你占了幾個?

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有了黑眼圈不要怕,平時多吃5種食物,輕鬆去除黑眼圈

飲食健康 胡蘿蔔 海帶 食療 芝麻


09.11 頭腦養生,多吃3類食物,儘量不碰3類食物,記憶力越來越好

堅果 葉酸 杏仁 養生 巧克力 腰果 沙丁魚 咖啡 鮭魚 燕麥 鱈魚 碳酸飲料 玉米 榛樹


女人平時多吃這兩種食物,補充性激素,讓月經晚一點,衰老遠一點

蜂王漿 美容 美體 大豆 豆漿


晚上是美容最佳時,女人堅持睡前做十件事,出門不用化妝也很漂亮

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食譜瘦身小祕訣,堅持多吃5類食物,忌口5種食品,體重悄悄降下來

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08.29 秋季養肺是關鍵,營養師建議多吃6種白色食材,保護肺不再受傷害

山藥 百合 蓮子 養生 芋頭 銀耳 便祕 中藥 食療 烏賊 蜂蜜 中醫 腹瀉 人蔘 睡眠


女人的氣質是吃出來的,平時注意6種調養,補充氣血,越來越年輕

養生 阿膠 蓮子 銀耳 枸杞


無毒女人一身輕,秋季必吃的6種解毒食物,清除體內垃圾延緩衰老

護膚 無花果 海帶 胡蘿蔔 綠豆


無毒的女人最美麗,這些解毒食物,清除腸道垃圾,還能延緩衰老

護膚 美容 黑木耳 黃瓜 苦瓜


減肥期間就算胖成球,常吃這些燃脂瘦身的食物,也能讓你瘦成猴

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女人氣血不足老得快,多吃這6種食物,補充氣血,遠離衰老

美容 阿膠 黑木耳 當歸 蜂蜜


你還在爲減肥而煩惱嗎?這6款減肥方法,總有一款適合你

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大姨媽來了,女人多吃這些,讓子宮曖起來,跟痛經說再見

痛經 韭菜 山楂 棗子 貧血


08.09 中老年人想要長壽,你得堅持做到這10點,長壽就這麼簡單

養生 心臟病 肥胖症 癌症 積食 中風 糖尿病 高血壓 醃菜 低血糖 脫髮 胃癌


經常食用大豆好處多多,尤其是女性,即使不喜歡也要每天吃一點

營養學 大豆 乳腺癌 美容 腫瘤


大姨媽來了喝這些,調經潤膚,清除子宮垃圾,卵巢越來越年輕

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被農民伯伯丟棄的玉米須,原來是個寶,現在知道也不晚

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女人不想老得快,平時多吃這些抗衰老的食物,延緩衰老顯年輕

美容 獼猴桃 黑木耳 美體 生薑


女人的美是吃出來的,平時多吃這10種常見的食物,延緩衰老顯年輕

美容 黑木耳 蓮子 百合 銀耳


一日三餐這樣吃,吃的都是平常吃的食物,沒有掉不下來的體重

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8種常見的降血壓食物,哪怕每天吃一點,對身體都有好吃

高血壓 海帶 荸薺 西紅柿 西瓜


常吃木瓜好處多多,原來這麼多年我們都錯了,現在知道也不晚

豐胸 蓮子 番木瓜 棗子 鮮牛奶


女人更年期來了喝這些,美容養顏,延緩衰老,更有女人味

美體 營養學 美容 穴位 小麥


女人熬夜危害大,這3種熬夜自救方法,可以減低熬夜帶來的危害

香蕉 銀耳 睡眠 穴位 蘋果


女人35歲後老得快,平時多吃這5種膠原蛋白,可能比同齡人顯年輕

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生活中,想要遠離癌症,這10種食物要多吃,早知道早受益!

癌症 飲食健康 胃癌 苦瓜 蘿蔔


體重超過140斤的胖子,用這種天然中藥泡水喝,消除脂肪又養生

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生活中,想要遠離癌症,這5種食物要小心,早知道早受益

癌症 飲食健康 肝癌 胃癌 蟾蜍


晚餐是減肥最佳時,堅持吃這3種「甩脂」食物,想不掉秤都難

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這種中藥是治療高血壓的良藥,每天煮粥放點它,跟血壓說再見

中醫 高血壓 中藥 心血管病 決明


07.11 現擠的牛奶越有營養?這幾種食物越新鮮更不能吃,原來我們都錯了

牛奶 木耳 醃菜 蔬菜 萱草 農藥 腹瀉 茶樹


28歲收銀員兩個月從142斤減到108斤,她用最簡單的方法迎來第二春

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我一日三餐這樣吃,一個月後,體重減了10斤,早上準時上廁所排毒

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112歲的老人喝酒打牌,她說長壽要養成5個習慣,但有一事她從不做

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癌症最喜歡的5個習慣,有可能你經常都在做,早知道早受益!

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07.08 一星期這樣吃,一個月後,體重減了10斤,吃的都是平常吃的東西

煎蛋 火龍果 減肥 麵條 牛奶 麵包 黃瓜 蘋果 小米粥 玉米 粉條 黑木耳 西紅柿 豆漿 洋蔥


癌症最喜歡的5類食品,有可能你天天都在吃,早知道早受益

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女人不想老得快,多吃這六種抗衰老食物,實現女人由內而外的美麗

美容 阿膠 護膚 銀耳 美體


女性衰老的5個表現,如果你全都有,說明你真的老了,別不承認了

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兩年來一家三口先後都患癌,卻是因爲每天都吃它,很多人還不知道

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女人35歲之後容易長胖,晚上常吃3種食物,肚上的贅肉悄悄不見了

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女人過了35歲之後,只要做到這3點,再也不用擔心長胖了

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大姨媽走後有兩次豐胸機會,多吃這4種食物,胸部越來越美

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大姨媽走後一周,是女人的豐胸期,多吃這3種食物,胸部越來越美

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造成肥胖的3個不良生活習慣,可能你天天都在做,現在知道也不晚

減肥 睡眠 黑木耳 香菇 蘋果


奔四的女人不想早絕經,要多吃這3種天然的婦科良藥,越吃越年輕

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晚餐這樣吃,一個星期後,體重減了10斤,每天準時上廁所排毒

減肥 芝麻 黑木耳 綠豆 旱芹


不花錢的減肥品,每天沖涼放點它,堅持一個星期,輕鬆變窈窕美女

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常吃米飯增加體重,米飯這樣吃,怎樣吃都不會胖,早上準時上廁所

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每天煲湯放點它,堅持半個月後,糾纏多年的婦科病終於治好了

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女人常吃這6種天然鹼性食物,一個月後腰圍瘦了,早上準時上廁所

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女人想除斑,試試這些蔬果汁吧,堅持一個月,臉上悄悄發生了變化

護膚 美容 檸檬 黑木耳 西紅柿


適量飲茶有益健康,但是這6種茶不宜喝,千萬別再喝了

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女人的美麗是吃出來的,平時多吃這5大類營養素,讓女人越來越美

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女人的高跟鞋,常穿高跟鞋會引發哪些足部疾患?看完你還敢穿嗎?

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女性衰老的5個症狀,如果你全都有,提示你該好好愛自己了

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女人的容顏30歲以後靠自己,多吃這六大天然鹼性食物,讓女人更美

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早上刷牙時最好嗎?要照顧好牙齒,不妨試試讓牙齒更美白的食物

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飯後立即刷牙最健康?要照顧好牙齒,多吃這些食物讓牙齒更美白

口腔護理 護膚 番石榴 美容 洋蔥


吃生薑是去皮好還是不去皮好?這些食物皮更不能食用,千萬要記得

生薑 水果 農藥 便祕 食道癌


女人不想老得太快,常吃這六大天然鹼性食物,延緩衰老顯年輕

美容 杏仁 蜂蜜 美體 芝麻


女人不想贅肉多,平時多吃這6種排毒食物,輕鬆撫平你的小肚腩

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鹽是天然美膚劑,每天沖涼放點它,堅持30天後臉上悄悄發生了變化

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酸奶是餐前還是餐後喝?這些食物是治療便祕的好幫手,減肥又通便

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煲湯時間越長越有營養?原來這樣煲湯最科學合理,很多人都搞錯了

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無毒女人一身輕,8種食物幫你清除體內垃圾,也是天然的排毒食品

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女人不可缺的蜂蜜,常飲蜂蜜,好處多多,很多人都不知道

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女人早衰的5個症狀,若你全都有,最好去醫院找醫生

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身體發給你5個警示,提示你該排毒了,常這吃8種水果可以輕鬆排毒

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明星趙雅芝63歲像女神,每天用天然食物做面膜,你也一樣做得到

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女性衰老的5個表現,若有3個以上,說明你真的老了,不服老不行

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臉上長斑不用急,用純天然的食物自調做皮膚護理,祛斑效果非常好

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女人堅持每天做8件事,出門不用化妝也一樣漂亮,而且越來越年輕

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女人想要養好心,養成5個習慣,讓你擁有60歲的身體,30歲的心臟

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06.17 加快衰老的6個日常行為,你可以對照一下,你佔了幾條?

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加快衰老的6個日常行為,你可以對照一下,你佔了幾條?

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女人如果擁有這5個症狀,那麼恭喜你,你比實際年齡顯年輕

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女性衰老的5個表現,提示你的面相比實際年齡顯老,可別不承認

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6種症狀說明更年期找上你了,堅持喝它,能防止衰老,改善更年期

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過了青春期,還是能豐胸?用藥膳食品調理,會對豐胸大有幫助

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中藥養生,心情焦慮怎麼辦?這種藥食兩用的藥材,讓心情越來越好

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別傻傻節食減肥了,平時多吃這種藥食兩用的中藥,排出毒素又瘦身

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如果這7個習慣你都有,那麼恭喜你,你擁有長壽的潛質

睡眠 跑步 巧克力 體育 抑鬱症 哈佛大學


06.09 如果這7個習慣你都有,那麼恭喜你,你擁有長壽的潛質

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這8種原因是導致早衰的殺手,如果有4個以上,衰老正悄悄向你走來

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女人養顏先養陰,懂得養生,雖不能永葆容顏,但能讓衰老來得晚些

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中藥養生,得了貧血怎麼辦?一日吃三棗,終生不顯老

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中藥養生,得了痔瘡怎麼辦?這種中藥是一種野菜,也是痔瘡的剋星

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每天用紅玫瑰泡水喝,身體會發生什麼變化?很多人都不知道

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06.05 午餐為何要吃飽?營養師告訴你,午餐吃這些食物營養又健康

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午餐為何要吃飽?營養師告訴你,午餐吃這些食物營養又健康

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不吃早餐到底有什麼危害?早餐應該怎樣吃才最合宜?

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女人為何比男人長壽?主要有6個原因,看完你就明白了

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睡眠不好?常吃這些食物有助於改善失眠,而且還有利於健康

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睡眠不好?這幾個生活習慣可以改變睡眠,看看你做到了幾個?

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隔夜不能吃的幾種食物,告訴家人,我們再捨不得也不要吃

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中藥調理養生,它既是中藥材又是菜餚,是女人婦科疾病的聖藥

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藥膳食品用中藥調理養生,一種中藥治療一種疾病,好好收藏!

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05.25 “藥食同源”用中藥調理養生,一種中藥防治一種疾病,值得收藏

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“藥食同源”用中藥調理養生,一種中藥防治一種疾病,值得收藏

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和諧的夫妻生活,身體會發生這幾個驚喜的變化,看看你變了沒有?

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喜歡喝牛奶的人要注意,牛奶不宜與這些食物一起喝,尤其是第一個

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05.18 喝牛奶好處多多,但並不是人人適宜,這幾種人不宜多喝

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05.18 飯後6個壞習慣,無形中讓你悄悄發胖,看看你中招了幾個?

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吃雞蛋好處多多,但是這幾種人不宜吃雞蛋,千萬別多吃

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中藥調理養生,這幾種中藥是治療口腔疾病的良藥,值得收藏

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05.07 中藥調理養生,一種中藥治療一種疾病,早知道早受益

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05.06 中藥調理養生,這幾種中藥是呼吸系統病症的良藥,早知道早受益

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飯後做到八不急,疾病也不敢上門

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這9個壞習慣正悄悄偷走女性的壽命,想要長壽?一個一個戒了

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月經不調?多吃這幾類補氣養血的食物,補對食物,讓月經風調雨順

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04.11 你是溼熱體質嗎?別擔心,這4種食物是改善溼熱體質的良藥

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要想皮膚好,一定要把肺養好,多吃這5種食物,皮膚一天比一天好

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04.07 這3種習慣最傷脾胃,脾胃不好,多吃這幾類食物,讓你遠離脾胃病

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04.02 心臟有問題,耳朵先知道,多吃這幾類食物,讓你養心護心遠離心病

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這6類食物都是保護肝臟的好夥伴,多吃一點肝臟更健康一些

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女人為什麼比男人老得快?

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