5月祛湿,这两个穴位一按湿气全跑光!肥胖、水肿、脚气无影踪!

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多吃这一物,巧治脾胃虚弱,助力补足一年阳气!

中药 生姜 姜黄 山柰 肠胃炎


05.21 多吃这一物,巧治脾胃虚弱,助力补足一年阳气!

生姜 肠胃炎 调味品 修正你的养生误区 乳霜爱用 木耳 姜黄 百部 蜂蜜 白醋 中药 温暖冬至 萝卜


05.21 小满三不吃,秋天百病远!

中医 养生 黄帝内经 冷饮 户外运动 便秘 体育 蔬菜 苹果 山药 雪糕 营养学 肿瘤 推拿 牛奶


05.21 祛痰湿、清肠胃,夏天很需要!再说“二陈丸”

中医 夏季养生正当时 修正你的养生误区 穴位 藿香正气 药品 艾灸 阿胶 我和夏天最来电 茯苓 元气


05.21 莲藕是个宝 夏天要多吃 对健康有6个好处不得不知

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05.21 初夏易上火,吃这3种食物最清热败火!

金银花 中医 冰糖 小暑 苦瓜 农产品 高血压 血豆腐 小雪 大暑


05.20 古代强肾法按摩法:“鸣天鼓”和“叩天钟”!

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嘴里出现异味 这些变化不能忽视

梅子 山楂 健康


05.20 嘴里出现异味 这些变化不能忽视

梅子 山楂


05.20 肾气足,百病除,日常补肾有窍门

中医 肾虚 推拿 阳痿 早泄 痛经 关节炎 元气


05.20 松肩运动:调养脾胃,简单有效,一起动起来!

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05.19 身体哪些部位应该穷养 哪些部位应该富养 你清楚吗

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05.19 夏季做背,百病消退!

穴位 修正你的养生误区 肾虚 乳腺增生 胆结石 莲子 便秘 生活冷知识 脂肪肝 月经不调 肩周炎


05.19 女性要多吃“四红”粥,都是哪四红呢?

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05.19 这些天然“安眠药”效果超赞!送给睡不好的你!

冰糖 安眠药 菊花茶 麦冬 中医 牛奶 坚果 丹参


05.19 夏天这四件事会耗干你的阳气,尤其是第三件

养生 西瓜 冷饮 推拿 绿豆汤 空调 凉茶 睡眠 穴位 金银花 水果 绿豆 菊花茶 体育 服装 哮喘


05.19 祛湿又解暑,这个经典良方千万别错过!

中医 甘草 刘完素 黄帝内经 药品 中药 伤寒 腹泻 李东垣 湿疹 药酒 金元四大家


05.18 小小几粒,清肝明目、降压降脂,又助睡眠

决明 睡眠 高血压 便秘 冰糖 绿茶 枸杞 中医 粳稻 中药 夏枯草 养生 钩藤 宋朝 黑豆


05.18 肾虚纹,你有吗?

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05.18 为啥头皮上会长痘痘 一梳头还特别疼

皮肤科 脂溢性皮炎 绿豆 冬瓜


为啥头皮上会长痘痘 一梳头还特别疼

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05.18 夏天清热第一花,去暑祛湿全靠它!

金银花 痛经 腹泻 冰糖 薄荷 枸杞 养生 山楂 连翘 蜂蜜 湿疹 枣子 玫瑰


05.18 这些食物好补肾,女人自然美哒哒

肾虚 莲子 食疗 黑豆 枸杞 山药 李时珍 便秘 板栗 豇豆 蜂蜜 本草纲目 芝麻 中医 银杏 冰糖


05.18 脾好生病少,夏天养脾妙方

薏米 莲子 茯苓 山药 体育 原生动物 绿豆 山楂 中医 推拿 芫荽 银耳


05.18 经常洗内脏,气血才两旺;首都医科大学主任教你清洁内脏

便秘 肺癌 腹泻 高血压 哮喘 肾结石 糖尿病 苹果 胃溃疡 胆结石 肺结核 尿毒症 脂肪肝 蜂蜜


05.17 垫脚拍掌可扶阳,拍拍胆经身体棒

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05.17 手指刮一刮,百病轻松治

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05.16 肝是哑巴,胃是喇叭!一旦出现这些症状,你的肝……

药品 肝癌 睡眠 乙型肝炎 癌症 乳腺增生 脂肪肝 肝硬化 食疗 中医 环境污染 黄疸 中药


05.16 勤梳头,寿自高!一分钟头皮操,了解一下

脱发 穴位 高血压 推拿 神经衰弱


05.16 喉咙不舒服又不想吃药?试试这样做!

荸荠 罗汉果 桔梗 甘草 咽喉炎 生姜 萝卜 蜂蜜 支气管炎 枇杷 食疗 哮喘 便秘 加湿器 黄连


05.15 中药祛斑,11种药就能行,花费不到百元

中药 白芷 白术 中医 本草纲目 白蔹 甘草 芍药 痤疮 白芨 神农本草经 药品 黄帝内经 美丽凭实


脾胃“受伤”,五脏皆遭殃!送您几个养脾胃的小妙招

中医 呼吸道疾病 肾虚 食疗 睡眠


05.14 红枣和它一起泡,每天一杯,7天身体内湿气消,脸色更红润!

枣子 枸杞 山楂 龙眼 美容 红糖 生姜 决明 养生 柠檬 胆结石


体寒的女人病多,常揉一个穴位挽救你

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05.14 胆经堵,全身都堵!一个穴位畅通全身之气

穴位 修正你的养生误区 乳腺增生 睡眠 高血压 推拿 口腔溃疡


05.13 锻炼肝经的方法(姿势)都在这里了,拿走养肝去吧

穴位 服装 睡眠 神经衰弱 蝴蝶 体育 人参 甘草


10级颈椎问题,5秒自测你是第几级?

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天热了,脚气脚痒?用这招轻松搞定!太简单啦!

脚气 白醋 吹风机 健康


核桃树皮是个宝,杀虫止痒,治疗皮肤癣

癌症 食道癌 牛皮癣 麻风


05.11 最养生的两个小时你在干嘛?难怪有人一身病!

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05.11 它才是三餐最重要的食物,降火清肠护血管样样行

黑豆 豆腐 大豆 甘草 牛奶 粳稻 养生 红豆 西瓜 豌豆


05.11 早上按脚2分钟,按走多种病

推拿 穴位 修正你的养生误区 睡眠 痛经 美好,一直在身边


05.11 每天动动脚,防治中风、痴呆、降血糖

中风 低血糖 糖尿病 体育 药品 发现佩奇


皱纹增多可能是洗脸错误惹的祸,中药洗脸法,祛斑祛痘变漂亮!

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05.10 润肺吃它,养肝吃它,补肾吃它!身体各器官最爱吃的食物在这

萝卜 桑椹 菠萝 水果 芒果 草莓 枸杞 银耳 山药 菠菜 卷心菜 胡萝卜 山竹 美容 薏苡 中医


05.10 桑叶+黑芝麻,能让老人从头到脚都通补

芝麻 黑芝麻糊 中医 中风 养生 黄帝内经 高血压 肾虚 糖尿病 面瘫


05.09 花生加一物,降压降糖防老花眼

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呼声如雷也是病,11个妙方送给您

百合 莲子 枣子 豆豉 龙眼


静脉曲张竟有致命的危险!治疗和预防方法都在这里了

静脉曲张 中药 中医 推拿 升麻


浑身若没劲,多半要养肝

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05.08 送你三个方,降压、降糖、降脂用得上

高血压 高血脂 丹参 动脉硬化 中风 三七 花旗参 天麻 石斛


这些个纯天然“药“,营养保健停不下来

营养学 柠檬 火龙果 山药 山楂


05.07 口臭真烦恼,白芍煎汤,辩证准确,三天准见效!

芍药 地黄 当归 附子 甘草 柴胡 月经不调 穴位 乳霜爱用 腹泻 黄酒


想要皮肤好,肝脏要养好,坚持这样做,肝好皮肤净

护肤 中医 痤疮 睡眠 桂花


最“懒”的排毒方法:2招就能清肺养肾(动图教学)!

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05.05 中医祛湿哪家强?这两味极简的良药最恰当!

中医 黄檗 苍术 牛膝 中药 生姜 药品 痔疮 黄疸 脚气 疟疾 薏苡 朱震亨


05.04 各种头痛,可以通过调理经络来解决

穴位 中医 推拿 黄芪 当归 肾虚 小柴胡汤 葛根汤 中药 阿胶 黄连 癫痫


每天坚持按摩指甲,也有很好的养生疗效

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05.03 人体10大穴位能治病,按揉关元穴缓解脱发!

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通过脚掌看肾脏是否健康!内附6种养肾方法

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05.03 失眠有六种,分清调理更有效!

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女性“返老还童”的三个小秘方

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05.02 经典验方2味药,调治老胃病

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“甩手疗法”保健多,今天一起来学学

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04.30 搓头能防治白发,搓手能美容,搓脚能长寿!快搓起来!

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04.29 手腕这个“养老穴”,专治各种老年病!

穴位 推拿 中医 高血压 颈椎病 心肌梗死 动脉硬化


04.27 每天吃几颗核桃 、一把红枣、一把桂圆有什么效果

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“身体这么胖,是不是脾虚?”其实,脾虚还分很多种

腹泻 便秘 药品 白术 附子


汗液里藏着你的健康秘密,快对照看一下

中医 低血糖 糖尿病 呼吸道疾病 睡眠


寒湿体质易患病 该如何区分寒湿体质

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04.26 身体有血栓,会发出5个“声音”!你听到了吗?

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外伤、疖肿、烫伤、蚊虫、鱼刺|几个中医外治法

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肚子软如棉,百病都不缠

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04.24 几个小方,送给需要熬夜、加班的你

枸杞 薄荷 生姜 百合 睡眠 苹果 麦冬 枣子 金银花 调味品 海鲜 蜂蜜 萝卜 美食 黄瓜 粳稻


不花钱,动动手就能让你面若桃花

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04.22 年纪轻轻颈椎疼,有个穴位早解决

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04.21 打呼噜不是睡得香,山楂陈皮汤让你安眠

陈皮 山楂 中医 穴位 花椒 本草纲目 黄帝内经 桔梗 丝瓜络 睡眠 中风 养生 红糖 细辛 空调


04.20 头发老出油?那是肝火旺!快用食疗降肝火,还能春护肝

食疗 猪肝 荸荠 莲子 海带 银耳 绿豆 菠菜 冰糖 烹饪技巧 枸杞 海带汤 木耳 中医 美容 绿豆


04.20 白术汤治腰痛;仙鹤草治腰突

白术 地黄 杜仲 薏苡 中医 丹参 泽泻


04.17 肚子上有2大减肥“开关”!每天敲敲就能瘦,超简单

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轻轻拍拍肚子,很养生,还能瘦

养生 中医 穴位 便秘 不孕不育


04.15 膀胱经就是你身上最大的“排毒”通道

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阴雨天关节疼,试试这样药三味

中医 黄檗 薏苡 黄帝内经 健康


04.14 常见的八种药食同源的中药,是健康生活的好帮手

中药 罗勒 穿心莲 肉桂 养生 生姜 姜黄 中医 薄荷 关节炎 便秘 金丝桃 蒙医 葛粉 蜂蜜 糖尿


晚上睡觉爱出汗,试试桑叶一味药!

中医 睡眠 神农本草经 傅山 健康


04.11 脾虚的表现都有哪些 脾虚又应该如何滋补

中医 睡眠 中药 便秘 黄帝内经 茯苓 党参 甘草 白术


04.10 补药一堆不如芝麻一把,这样吃才降压、补钙、润关节!

芝麻 牛奶 老火汤 桑椹 中医 黄酒 本草纲目 黑芝麻糊 动脉硬化 心血管 李时珍


04.09 八段锦中“踮踮脚”,延用800年的养生方法,值得一看!

养生 中医 中风 前列腺


聪明人的10大黄金养生时间 健康都是养出来的

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04.07 草药有捷径——简易草药方36则

车前 白芨 香椿 茵陈蒿 丹参 扁桃体炎 山楂 崩大碗 红糖 瞿麦 甘草 苦楝 腹泻 冰糖 石菖蒲


04.07 《黄帝内经》九种体质的调养方案,你属于哪种?

黄帝内经 冬瓜 萝卜 海带 中风 睡眠 山楂 绿豆 金橘 哮喘 黄瓜 西瓜 体育 推拿 中医 韭菜


04.03 枸杞泡水不放它营养全白搭 这么多年我们都吃错了

枸杞 银耳 养生 胖大海 冰糖 枣子 红糖 睡眠 花旗参 中药 麦冬 便秘 老火汤 调味品 药茶


04.02 莫把阴虚体质当“上火”,那你就大麻烦了

海参 鸡蛋 中医 干贝 甲鱼 牛奶 腹泻 蛤蜊 睡眠 龟板 苦瓜 菠菜 黄瓜 茄子 乌贼 绿豆汤


用简单有效的方法调理我们的身体,每天只要坚持一点点

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04.01 人不胖,但肚子大,这种情况要注意了!

山药 修正你的养生误区 艾灸 百合 丝瓜 中药 冰糖 味精 美容 咸鸭蛋 本草纲目 便秘 服装 中医


04.01 中医解说心、肝、脾、肺、肾!中医精华都在这儿!

中医 养生 黄帝内经 穴位 睡眠 灵芝 枸杞 脱发 便秘 服装 南瓜 腹泻 鼻炎 韭菜 仙草 哮喘


04.01 芡实其实它的祛湿功效比薏米还要强

薏米 莲子 绿豆 中医 食疗 银耳 高血压 高血脂 人参 调味品 关节炎


03.30 李可:分享一个通治肥胖并发症的验方,三高也可以试试!

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不花钱变好看!让你“逆生长”的脸部按摩法

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03.30 中医科学院教授:只要一杯茶,血压 血脂 血糖通通降!

中医 高血脂 绞股蓝 高血压 山楂 山药 洋葱 海带 银耳 中药 减肥 心脏病 动脉硬化 人参 糖尿


03.30 人体自带这几种“药” 可以去火、止咳、通便等等

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03.29 肤色不均?暗沉发黄?只需这样吃!

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03.29 中医皮肤科专家们的青春秘籍,4招肤白貌美!

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经常出“虚汗”?快试试玉屏风散

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03.28 如果你真有湿,可以试试这四方

茯苓 中药 艾灸 白术 泽泻 扁豆 赤小豆 黄芪 党参 穴位 中医 山楂 冬瓜 决明 防风 养生


数据为证,晚上睡多久,决定你能活多久!

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03.26 饿瘦”不如“补瘦”,不补脾你就减不了肥!

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03.25 失眠怎么办?老中医有锦囊妙方!

中医 睡眠 石菖蒲 远志 神农本草经 茯苓 黄帝内经 枸杞 黄连 川芎 丹参 五味子 苦参 夏枯草


03.21 喝水都胖、狂吃不胖,究极原因是他们在作祟

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03.21 不管是老年斑还是黄褐斑,我这有祛斑妙招

猪胰 白芷 醪糟 菠菜 美容 牛奶 本草纲目 野菊 癌症 薄荷 蜂蜜 生活奇葩说 枣子 地黄 张介宾


中医九种体质是哪九种?怎么吃才不走偏?

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总受汗脚困扰?试试这两个小方

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03.20 治咳嗽, “怀中抱月”形状的川贝为上品

川贝 川贝母 冰糖 甘草 养生 杏仁 浙贝母 药品


03.19 阳虚自汗阴虚盗汗 不同的血虚会有什么样的汗

食疗 阿胶 当归 枸杞 鸡汤 中医 地黄 党参 龙眼 睡眠 红豆 花生 莲藕 羊汤


颈椎病伤在全身!最笨的办法,不动脖子,两招就搞定

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大椎通,全身畅!

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痰湿体质特点(肥胖和三高人群)养生(减肥)方案

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人过50岁,睡好三个觉,吃好三碗面,守住三件宝,说得太对了!

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中医穴位基本常识,不看你就亏大了!

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03.15 咽炎不可乱泻火,小心越泻火越大

生姜 细辛 茯苓 当归 甘草 中医 芍药 苏叶 枣子 东京


03.14 看耳朵一眼便知你的健康状况!

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排除“三浊”一身轻

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03.13 子宫寒,百病生;子宫暖,气色佳

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03.13 体湿与体寒的区别在哪?

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03.11 嘴里有这种怪味 暗示身体可能出问题了 千万要留意

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03.10 五种蔬菜根,中医好帮手,养生好疗效

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03.10 “阴虚火旺”到底有什么症状?该吃什么调理?

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拍拍“背”,赶走“病”,就这么惬意

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一个治疗痔疮的民间单方,简单易学!

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03.07 经络不通补什么都没用 常见经络疼痛的方法都在这

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03.07 最滋补五脏的前三名食物,为家人看看

绿豆 山药 食疗 冰糖 百合 芝麻 养肾 4月吃什么 冠心病 黑木耳 金橘 薏苡 萝卜 红薯 高血压


03.07 每天3粒,清血管,防血脂结块!医生吃了多年,忘了告诉你

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03.06 “肝火旺”的10大症状

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03.05 比揉腹效果大,比吃药更安全!拍此一处,顶20个穴位!又快又好

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03.04 不止是强心补肺,不要小看了甘草!

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03.03 肝气郁结最伤女人,适当延长洗澡时间可养肝!

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02.28 这种“平民参”健脾胃补气血,不比人参差!

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02.25 20种常见病症按摩手法,在家自己就调理了

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02.20 千古名方,药仅三味,功效却不简单!

枣子 茯苓 黄芩 党参 甘草 柴胡 丹参 小麦 远志 附子 淡竹叶 五味子 牡蛎 当归 芍药 地榆


中老年人请记住:这5种养生方法,只会毁掉你的健康

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丁香泡水当茶饮,对胃好

丁香 幽门螺杆菌 胃溃疡


不生气就不生病!北京中医药大学教授的5句话,点醒无数人

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百合功效大全,你有什么理由不吃

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湿气重一定要拔火罐吗?

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