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特殊时期,居家体育运动指南

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体育课备课“备”什么?

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篮球技战术配合优秀教案两篇

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12.10 绳梯(敏捷梯)训练方法(动图)

目的 方法 节奏感 依次 脚踝 碎步 协调性


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立定跳远满分动作

动作 落地 两臂 腾空 摆动 预摆 摆时


田径教学口诀

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