下丹田 腹式呼吸 大周天 小週天 黃帝內經 易經 道德經 周天功
下丹田 舌抵上顎 氣沉丹田 順其自然 真氣
丘處機 中丹田 蓋呼吸 下丹田 丘祖祕傳大丹直指 陳攖寧
會陰穴 水火相見 下丹田 心腎相交 伍柳仙宗
任脈 中宮 中丹田 中脈 下丹田