打坐者练习“制心”，为何应当从最基础的数息入手？

自控 制心 自心 身心 练习 随息 过度

不要以为进入定境就是什么都不知道，死后来生的果报是畜牲道

一種 制心 一處 定境 無事 不辦 頑空定

蓄疑败谋，怠忽荒政

制心 折戟沉沙 马革裹尸 抱憾终身 世出 飘忽不定 无怨无悔

当你生活遇到瓶颈时，看看这五句话

制心 不办 处境 无时 人生 消极 豁达

遇到瓶颈时，一定要记住五句话，其中第二句和第四句更要谨记！

制心 不办 处境 无时 人生 消极 豁达