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寶寶總喜歡玩電子產品,家長這麼做可以改正
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【怎麼養胃更好?三個方法老少皆宜】1、飲食掌握好量和度:為了保護自己的腸胃,吃每一餐前,腦子裡一定要牢牢記住4個字——適量,均衡。吃撐了不消化,還會破壞你對美食的美好印象。建議每餐的量定在7~8分飽,不過飢也不過飽。每一樣吃一點兒,充分感受它們對味蕾的衝擊。胃病患者應少量多餐,在正餐之間加
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