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山楂加一物,是天然“瀉藥”,沒事常喝,體重悄悄減到“2位數”
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手指上有個“通便開關”……早晚按5分鐘……腸道垃圾“一掃光”
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大米這樣加工一下,不僅充飢,還能健脾排毒,「颳走」腸道垃圾
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碰上便祕不慌不亂,學會2大招,腸道垃圾「齊刷刷」清乾淨
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1種食物是「吸毒王」,每天吃一口,腸道垃圾「吸」乾淨,便祕無
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