有同學問：聽說傳統武術可以練到身形如鬼魅。（薛顛）能以肉眼看不清的動作穿過凳子。是得有多快？
我們先看一下主流對薛顛這個人物的傳聞。
薛顛為形意李存義門下弟子，傳說也是李存義晚年最得意的弟子，認為是可以繼承師門的事業。薛顛心高氣傲，自認為功夫無敵，某日與其師兄傅劍秋在山東客棧投宿時講論武藝，被傅劍秋指出他不足的地方，薛顛不服，要求比試。他們在客棧房間中比試，薛顛被傅劍秋一掌打中，撞破了窗子，從二樓摔下去。薛顛引以為恥，於是不告而別，到了山西習武。
薛顛到山西之後，拜李洛能的孫子李振邦為師。又至五臺山上潛修，在南峰得到一位一百三十歲、法號靈空上人的世外高人傳授，學會象形拳。這十年之中，同門都不曉得他的下落。直到李存義過世，薛顛才回到北京，指名要與傅劍秋挑戰，但李存義的大弟子尚雲祥出面制止，阻止這場同門之間的比試，並由他作主，讓薛顛接掌天津國術會。
傳說這位高人練到神變，身法快如鬼魅，深得變幻之奇。當時武林中傳說，薛顛有一次表演，抬了條長凳放在中央，打第一拳時他在條凳的左邊，打第二拳時他已到了條凳的右邊，他是以極快的速度在瞬間鑽過條凳的，眼力稍差的人看不清他具體的動作。這個事情是作家徐皓峰書中講的。
說身法快到不清，這個是可以的。只是徐皓峰故作神秘了，他開了個頭，說了個現象，但沒有告訴你事情，而是把你的思路引導了另外一個方向。讓你認為是傳統武術形意拳多麼的神秘。
捱打的人總是看不清對手。不管練什麼拳的。拳擊也好，形意也好，太極也好
比如你打過架的話，被人摔倒了，怎麼摔倒的，你肯定也沒看清。如果你看清了，也許就不捱打了。
很多傳統武術的朋友習慣了拆招、對練，那個節奏是相對較慢的，當他們面對現代搏擊選手，對方的拳速與頻繁移動，也會讓他們產生“形同鬼魅”的感覺，根本摸不著邊際。
確實快，但不是你盯著他都看不清，好似人快到突然瞬移了一般，而是你沒留意。你就想，人的速度再快，也沒有貓快。貓你都看得清，人不可能看不清。不是快到看不清，是你一瞬間恍惚了。
但是貓也是絕對快的，這個得承認。就跟喬丹假動作一樣，確實快，你要能看清，就不會被人晃過去灌籃了。
這在傳統武術中，按著術語，是有驚神的成分。你一驚，一個沒留神，我已經換位置了。你感覺上就是沒看清。
比如現代搏擊，我們看比賽，是旁觀者角度，有時候會為場上運動擔心，為什麼不打？為什麼沒防住？命名沒有受到重擊暈眩，為什麼還是沒有做出反應？
這是因為對方太快，在他的視角來看，根本沒能追蹤到對手，是恍惚的 。按著說法，看清一個畫面，需要0.4秒的時間，格鬥實戰訓練的就是在這個潛意識中進行判斷，而不是真正等到看清才做反擊，但就是這樣，對手動作快過0.4秒，你便只能下意識進攻，或者老老實實做出被動防守。
常規的拳法，動作相對簡單，你即便當時沒有反應過來，事後分析，會知道是怎麼回事。比如搏擊比賽，賽後分析，即便沒有錄像回放，選手也能回憶起當時的狀態。
傳統武術，則因為一些複雜手法，就不那麼容易回憶清楚了，而身法上有特別的拳種，也就會產生這個錯覺。比如八卦、形意等等，他即是直接打擊，又有偷打的手法，直接打擊有時候形成的是一個對對方拳腳的制約狀態，而偷打可能才是解決問題的重擊，這樣的組合手法，就會讓對手產生混亂，防不勝防。
比如形意拳有一些奇異身法、步法配合的打法，不但快，而且詭。形意門有句話：拳打三節不見形，如見形影不為能。不是速度快到對方看不清形影，而是本身打法出奇，捱打後都不知道怎麼挨的。加上心誠，這就有了如同鬼魅的錯覺。
有些是靠的手法，有些是必須真功夫。需要真功夫的，額外難練，而且效果並不一定就比簡單直接的打擊實惠。而靠著手法的，往往需要一個偷襲狀態的接手才好發揮，一旦對方沒有進入你的圈套，可能就會非常被動，也用不出來了。所以練武，還是要練功力性的真功夫，打法手法只是輔助，單純靠手法，一加力度都會變形的手法，放在現在高強度的搏擊環境，被淘汰了也是自然的事。
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