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自制面膜我覺得比較健康，但是過度使用皮膚就吃不消拉．所以敷面膜要注意以下幾點：

1.面膜不能天天用：每天使用清潔類面膜會導致肌膚敏感、紅腫；經常敷滋潤類面膜容易引起暗瘡；天天用補水面膜則會令肌膚失去水油平衡的調節能力。面膜最好不要每日都用，有些面膜有明確的使用週期，比如5天一療程，或是10天3片。若想達到最佳效果，應該嚴格遵守才好。

2.不要過多使用撕拉式面膜：撕拉式面膜緊緊貼在皮膚表面，在撕下面膜時會將皮膚上的黑頭、老化角質和油脂通通“剝”下。它的清潔能力最強，但對皮膚的傷害也最大，使用不當就會造成皮膚鬆弛、過敏和毛孔粗大等問題。

3.護膚面膜不要塗得太薄：很多MM喜歡在臉上敷薄薄的一層面膜，其實這樣會讓面膜的效果大打折扣。厚厚的面膜敷在臉部時，會使肌膚溫度升高，讓滲入的養分在細胞間更好地擴散開；肌膚表面那些無法蒸發的水分則會留在表皮層，讓皮膚光滑緊繃；面膜的溫熱效果還會使毛細孔擴張，促使堆積在裡面的汙垢排出。 （也不要塗太厚）

4.面膜不能當眼膜：眼部肌膚的厚度只有正常肌膚的四分之一，所以更加需要細心呵護。不少面膜，特別是清潔類和滋潤類面膜，其中的成分對眼部薄弱的肌膚會造成刺激和負擔，應避開眼周使用。因此，若想加強眼部護理，建議使用專業眼膜。

由內養外，我覺得飲食對皮膚的影響也很大哦，可以食用些養顏藥膳。

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冬季天氣乾燥，特別是北方地區，不注意保溼很容易造成皮膚缺水乾燥起皮，上妝也不容易服帖~面膜也分很多種，像是睡眠面膜、撕拉麵膜、還有就是問題中提到的這種補水、美白等等的敷在臉上的面膜~像是這種用來急救的補水面膜一般每週敷兩次就好了~敷完面膜記得做剩餘的護膚保溼的步驟就！，如果是極度缺水的狀況下，每晚連續敷面膜也是可以的哦~

補水面膜推薦→→→→→

曼丹嬰兒肌補水面膜

粉色款的曼丹嬰兒肌面膜是高保溼的玻尿酸補水面膜，使用了一般玻尿酸一百分之一的 小分子玻尿酸更容易被皮膚吸收，面膜紙大小適合大多數人，而且成分（嬰兒般嬌嫩的肌膚都能用的），敏感肌用起來都可以哦！

肌美精3D補水面膜

所謂3D面膜，是能把你的下巴都能包起來的哦，還能完美蓋住鼻翼，面膜大小也能完美覆蓋全臉！精華就不用說了，30ML的精華液容量足夠用的！成分中的膠原蛋白以加壓的形式 將小分子打碎，易於皮膚吸收~質地輕薄，敷完非常清爽哦~同時皮膚還是水嘟嘟的效果哦！

MINON氨基酸保溼面膜

沒有香料防腐劑，敏感肌和孕婦都可以使用！這款氨基酸面膜主打舒緩保溼，所以皮膚出了狀況像是換季敏感，可以選擇哦！維穩效果很不錯的！

佑天蘭超濃厚玻尿酸保溼面膜

這款保溼效果也不錯~特點是精華液炒雞稠炒雞厚！雙重玻尿酸滲透好能給皮膚深層補水！這款面膜“大補”，一般一週用一次就好，多了皮膚可是會悶痘的哦！

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我一般是隔天敷一次，也就是一週3-4次這個樣子的。

由於我是油性皮膚，上班還要化點淡妝，所以只是簡單的敷補水面膜，顯然是達不到結果的。所以這裡我分享一些我的護膚小經驗，希望可以幫助到你。

我經常的用的是清潔類面膜和補水類面膜。

一、清潔類面膜

我選擇的是御泥坊的美白嫩膚泥漿面膜和蒂佳婷銀色藥丸面膜。我兩款用來做深度清潔的，但是頻率不宜過高，我一般是一週使用一次。

使用時間都是15-20分鐘左右，御泥坊的那款面膜等稍微有點乾乾的時候就可以洗掉了；蒂佳婷銀色藥丸面膜是一款氣泡麵膜，敷的過程中會出現泡泡，偶爾會有噼裡啪啦的響聲。

二、補水類面膜

總感覺我的皮膚問題是缺水導致的，所以一直以來我都比較傾向於使用補水類面膜。雖然沒有傳說中的那麼誇張吧，但是經常使用之後，油膩的皮膚還是有所改善的。但是我的皮膚吸收效果不是很好，不能天天用，不然會長脂肪粒、閉口之類的。所以我一般是隔天敷一次，一週3-4次這個樣子。不喜歡來回嘗試新的產品，所以我經常使用的就那麼幾種。一個是百雀羚的三生花茶花面膜、蒂佳婷藍色藥丸補水面膜。這兩款目前是我使用之後效果比較好的。敷完之後皮膚水水嫩嫩的，好像都白了一度呢（自我感覺）。

對於一週敷一次面膜，還是根據自己皮膚的自身的一個情況，不能盲目的去學習別人，適合自己的才是好的。

那麼，你一週敷幾次面膜呢？有哪些好用的面膜推薦呢？歡迎評論區討論哦！

想美

很多人都有這個疑問——

面膜一週敷幾次才合適呢？

首先，要根據自己皮膚狀況來決定

如果是乾性皮膚，敷面膜的次數可以稍多點

一週敷3-4次的面膜能改善肌膚缺水狀況

更及時地為皮膚補充養分

如果是油性或混合性肌膚

一週敷2-3次面膜即可，並且敷完後一定不能偷懶

要及時把殘留在臉上的精華洗乾淨

避免堵塞毛孔，加重肌膚負擔

第二，要看面膜的性質

面膜一般分為清潔面膜、補水面膜、睡眠面膜等

清潔面膜一週敷一次即可

如果皮膚比較乾燥的話，兩週一次也可以

補水面膜可按照皮膚狀況來決定敷多少次

睡眠面膜，如果是比較輕薄的，天天敷也問題不大

第三，看所處環境的溼度

夏天皮膚容易出油，敷面膜的頻率可以降低些

並且可以選擇一些質地清爽的面膜

乾燥的秋冬季，則一定要勤快點~

多敷面膜，有助於皮膚時刻保持水嫩哦

小提示：

面膜的核心作用在於補水

但是並沒有鎖水的功能

所以在敷完面膜後，一定要使用一些鎖水的面霜或者乳液

快美妝

首先用面膜是為了漂亮，使自己皮膚看起來水嫩，所以很多人喜歡敷面膜。有的就天天敷，以為效果會更好，如果補水的保溼的面膜倒是可以天天做，只要不嫌麻煩。其他的面膜最好一個星期二到三次，因為皮膚也有代謝，明明做一次面膜可以保護三天，你偏偏天天做，這樣反而沒有效果。既浪費錢又把皮膚的代謝規律打亂，所以美女們就算為了好看，也要好好注意哦。並不是面膜用的越勤皮膚就會越好哦。

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面膜一個禮拜用幾次比較好呢?我來為你解答

　　現在每天，出門看到的都是化了妝的女孩子，那麼化妝的女孩子肯定要護膚，不護膚的話，化妝也是非常難畫的，很容易出現掉粉、脫粉的現象，那麼應該怎麼護膚呢?護膚肯定也會用到許多工具，面膜也是其中之一，有些人覺得敷面膜效果好，每天敷肯定對自己的皮膚好，但是其實並不是，每天服面膜，皮膚也會，造成一定的影響。下面我來給大家說一下，一個禮拜敷幾次面膜比較好。

　　每天敷面膜，其實對自己的皮膚並沒有，一個禮拜敷兩到三次這麼好。因為面膜的營養也是需要皮膚吸收的，每天敷面膜，皮膚來不及吸收面膜的營養，很有可能會造成面膜的營養過盛，導致堆積在臉部吸收不進去，以次還會讓自己的皮膚造成很大的壓力。

　　一個禮拜敷兩到三次面膜的時候需要注意一些事情，比如說敷面膜之前一定要將自己的臉部清洗乾淨，如果臉沒有清洗乾淨的話，敷面膜的效果並不大。還有需要注意的就是，敷了面膜之後，不能立即就睡覺了，儘量把臉洗了之後再睡覺。因為面膜上面有一些營養，皮膚已經吸收進去了，有一些卻吸收不進去，那麼這些吸收不進去的就需要用水給洗了，如果不洗的話也不會給皮膚造成負擔。

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這個我都是面膜不同，使用的頻率也就不一樣了。

一、清潔型的面膜

因為我的皮膚比較油膩，而且毛孔有點大。所以深度清潔型面膜，我一週使用一次；清潔性面膜一週2次。

二、貼片式面膜

至於一些什麼收縮毛孔之類的面膜，我都是很少用的。我總感覺一些皮膚問題，大多都是因為缺水導致的。所以我的面膜大部分都是補水，例如百雀羚的三生花面膜等。這種面膜我一般都是隔一天敷一次。

因為我這個人比較懶，也沒有複雜的護膚流程。但是畢竟老了哇，面膜還是要貼一貼的呢！

這個只是我的個人經驗哇，建議還是要根據自己的皮膚吸收程度進行敷面膜，要避免皮膚營養過盛哦！

我是郝安靜，90後自由撰稿人，一個古怪的姑娘。

喜歡我記得關注我哦！如果你有更好的護膚經驗，歡迎評論區與我分享哦！

我是郝安靜

一週2-3次，看個人皮膚狀況情況。如是油性皮膚，敷完面膜，要清洗一下，免得毛孔堵塞了。

我自己是比較喜歡一週3次，現在比較缺水的，面膜的話最好是無添加玻尿酸保溼面膜了，不傷害皮膚，比較安全。

我自己用的就是這款夏娃之吻玻尿酸深層補水面膜原液，配合蠶絲蛋和蠶絲面膜紙一起用的，比較特別，還要熱水泡過。過程麻煩了點，

但是效果蠻好的，用完，皮膚緊緻許多，很補水，還祛痘美白，要堅持用比較明顯。

關鍵字: 面膜 無從下手 市面上