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牛皮癬對於我們來說並不陌生，我們身邊有很多牛皮癬的患者，通常在臉部出現，它會導致患者的皮膚出現紅點和銀色皮屑，會對患者的心理造成比較嚴重的創傷。那麼什麼是牛皮癬，在平時生活，在飲食方面，我們有些需要注意的呢？

什麼是牛皮癬？

老百姓口中的牛皮癬在醫學上學名叫做銀屑病，是一種常見的易於復發的慢性炎症性皮膚病，特徵性損害為紅色丘疹，初起為炎性的紅色丘疹，約慄粒至綠豆大小，以後逐漸擴大或融合成為棕紅色斑塊，邊界清楚，周圍有炎性紅暈，基地浸潤明顯，表面覆蓋多層乾燥的灰白色或銀白色鱗屑。輕輕刮掉刮掉銀白色鱗屑，並顯露出潮紅膜狀基底，再刮會有點狀出血。

白色鱗屑、發亮薄膜和點狀出血是診斷銀屑病的重要特徵。

在平時生活飲食，我們需要注意什麼呢？

據研究表明，牛皮癬患者誘發心臟病的幾率比普通人要高，多吃蔬菜、水果和薯類食物，可以保持牛皮癬患者的心血管健康，提高患者的抵抗力，增強患者的抗病能力，減少心臟病的發生。

例如，蘋果、梨、香蕉、橙子、鮮棗、柑橘、柿子、杏、胡蘿蔔、土豆、西紅柿等等。另外在主食上以穀類為主，因為穀類對人體的養成有重要的作用，而動物性食物所供應的能量和脂肪過高，所以，牛皮癬患者應以穀類食物為主、多樣搭配的飲食原則，飲食上採取低脂飲食，少吃油炸及甜膩的食物。

牛皮癬患者要戒菸戒酒，一旦飲酒過量，會導致食慾下降，食物攝入減少，多發生多種營養素缺乏，還容易造成酒精性肝硬化、酒精中毒等。過量飲酒還會增加患高血壓、中風的風險。

另外，煙可以導致血管收縮，牛皮癬本身就是微循環障礙，吸菸可能導致微血管功能紊亂，所以一定要戒菸。牛皮癬患者忌吃羊肉、狗肉、牛肉、鴨肉及其湯，各類海鮮比如魚類、蝦類、蟹類等。

牛皮癬患者忌用大料、芥末、芥末油、辣椒醬、胡椒、桂皮、茴香等。一定要避免生吃不洗淨的蔬菜，牛皮癬患者在吃蔬菜前一定要洗淨，特別是生吃時一定要這麼做，不然的話就會給牛皮癬患者身體帶來危害，甚至還有可能使牛皮癬病情加重。

祝您身體健康，生活愉快！

良醫濟世

這是一個非常具體的問題，那麼我給到一個營養干預的方案吧。

那麼在飲食當中的建議如下：

• 食物以生食為主，多吃水果、蔬菜、穀物、薯類、和魚肉。
  

• 食物中需要大量的植物纖維，植物纖維可以維持腸道的健康，排出腸道的毒素。
  

• 儘量減少食物中的飽和脂肪，越少越好，可以從橄欖油中獲得必需脂肪酸。
  

• 避免紅肉和乳製品，這些動物蛋白在體內消化時，組胺代謝容易加劇炎症反應。
  

• 避免橙和柑橘類水果、油炸食物、醃製加工食物、糖類。
  

• 每天用淡鹽水冷敷發作部位皮膚數次。
  

一些草藥有很好的緩解症狀的作用：

牛蒡根、蒲公英可以做成糊狀敷在患處

可以在洗澡水中加少量薑汁或者姜粉幫助皮膚消毒。

營養素補充：

• 2份複合維生素和礦物質補充劑

  
  

• 2份抗氧化補充
  

• 維生素C1000～3000毫克
  

• 2份深海鮭魚油補充
  

健康教練傅康

　　牛皮癬患者的飲食中禁忌的主要原則是：忌酒、忌海鮮、忌辛辣。

　　1、肉禽類：牛皮癬患者忌吃牛肉、驢肉、羊肉、狗肉、鳥肉及其肉湯等溫熱肉類;

　　2、海鮮魚肉：牛皮癬患者忌吃各類海鮮和鱉、螃蟹、蝦等腥熱海產品;

　　3、蔬菜水果類：牛皮癬患者忌吃大頭菜、香椿、尖椒等辛辣蔬菜;

　　3、調料類：牛皮癬患者忌用生薑、大料、花椒、胡椒、孜然、茴香、桂皮、芥末、芥末油、辣椒醬、火鍋調料、方便麵調料等。

　　4、牛皮癬患者忌喝各種酒類，如白酒、啤酒、葡萄酒;

　　5、牛皮癬患者忌經常在飯店吃飯，因為調料及油重;

　　6、牛皮癬患者忌抽菸。

離婚女人說

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李

千萬要注意忌口！容易引發上火的東西辣椒，大蒜，大蔥，胡椒，櫻桃等等，還要牛肉，羊肉，雞肉，魚蝦等海鮮的發物熱物都不能吃！！！多吃蔬菜水果，注意控制情緒，千萬不要生氣！多出去透透氣，鍛鍊身體，保持心情舒暢！多出汗，，多曬太陽，多喝水，但是千萬不要太累了，以免引起上火，加重病情。

多吃苦瓜，黃瓜，甜瓜，蘋果，梨，草莓等涼性水果蔬菜。喝點枸杞菊花茶，柴胡，決明子，蒲公英等……

星晴2162

我並不覺得牛皮癬平時飲食特意禁忌什麼。如果可以，對自己查個過敏源。儘量規避那麼敏感的東西。對於牛肉羊肉主要應該是那些香料，可以儘量少放。飲食宜均衡，多運動出汗。用艾葉水泡泡腳。適量飲酒

印刷工海子

對牛皮癬我想大家都應該不陌生吧。我認識的人裡就有得這個病的，他的生成對人的正常生活帶來了很大的困惑和困擾。

飲食對牛皮癬的形成有很大的影響。

所以牛皮癬病人要加強營養。特別注意要合理搭配飲食結構。多食新鮮水果和蔬菜，葷素搭配要合理，少食辛辣刺激性的食物。不抽菸喝酒，對身體有危害的習慣要堅決的杜絕。

風中雨絲297

1.心情好，凡事不計較。充分的享受生活給我們帶來的樂趣。

2.多吃水果與蔬菜，少用刺激性的牛羊肉，海鮮等。。

3.多戶外鍛鍊，身體健康。

4.不淋雨，不洗冷水澡，多洗溫水澡，少感冒，身體好。

5.

晨旭1

我的牛皮癬有十多年了，也治好了可是3年後又犯了直到現在，油膩的，還有就是發物，和自己的脾氣有關係，夏天的時候多曬太陽有一定的效果，這個病不要命所以別亂治，會把內臟吃壞的，說的一些都是我自己的一些經歷希望能幫到你。

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